アルカリ性ダイエット| 痛風のための食事療法

アルカリダイエット

アルカリ性 ダイエット はアルカリ性食品をベースにした食事であり、同時に酸を生成する食品を避けます。 目的は、体が過度に酸性になるのを防ぎ、 酸塩基バランス。 リンゴ、パイナップル、アボカド、バナナ、ベリー、マンゴー、スイカなどの果物がたくさん許可されています。

ブロッコリー、豆、ジャガイモ、ピーマン、ビートルート、タマネギなどの多くの野菜。 きのこ、各種ハーブやサラダ、ナッツ、もやし、基本的なこんにゃく麺やしらたきもメニューにあります。