二日酔いのない斜面で
冬のスキーの活発な活動に加えて、長い夜、大音量の音楽、ダンス、そしてアフタースキーでのアルコール消費は、多くのウィンタースポーツ愛好家が小屋、カフェ、ナイトクラブで陽気な会社で毎日のスキーを締めくくる特別なハイライトです。 最初にアルコール、次にスキー？ ホットワイン、ジャガーティー、ホットココア… 二日酔いのない斜面で
冬
冬のジョギング：7つのホットなヒント
ジョギングは心臓血管系を鍛えるので健康的です。 さらに、ランニング中に大量のカロリーが消費されるため、定期的なジョギングは楽しいだけでなく、時間の経過とともにスリムになります。 天候に関係なく、一年中屋外でのランニングが可能です。 それでも、冬にジョギングするときは、いくつかのルールに従う必要があります。 コンパイルしました… 冬のジョギング：7つのホットなヒント
冬のサイクリング？ もちろん！
夏には、多くの人が自転車を実用的で環境にやさしい移動手段として使用します。買い物、仕事への乗車、週末の外出などです。 しかし、最初の霜で、自転車は冬のために片付けられます。 別の方法があります！ 自転車運転のポジティブで健康増進の特徴も活用してください… 冬のサイクリング？ もちろん！
冬のスポーツと運動：言い訳はカウントされません
孤独で忘れられていた彼らは、ジョギングシューズ、スポーツギア、パルスウォッチなど、この数か月で自分たちの生活を送っています。 それらのほとんどはXNUMX月に最後に日光を見ました。 そして、彼らの所有者の多くは、XNUMX月まで彼らを再び見るつもりはありません。 スポーツや運動は、人々の意識のどこにもほとんどありません… 冬のスポーツと運動：言い訳はカウントされません
冬のウォーキング、ジョギング、サイクリング
冬のアウトドアスポーツ–なぜですか？ 最初は外の寒さが震えますが、やがて皮膚や筋肉の血管が開き、心地よい温かい気持ちで体が溢れます。 ただし、寒さの中で運動する際に考慮すべき点がいくつかあります。 冬のランニング：滑りやすい床に注意して… 冬のウォーキング、ジョギング、サイクリング
静脈の問題：寒い季節にも
夏の間だけでなく、私たちの足は熱くなります。 冬も静脈に負担をかける可能性があります。冬のセールやギフトショッピングでの無限の行列、クリスマスマーケットに立つ、床暖房、体重増加は、静脈に大きな負担をかけます。 これに加えて、冬の運動不足があります：雨、雪、そして… 静脈の問題：寒い季節にも
車とビジョン：優れたビジョンを備えた優れたドライブ
夏が終わり、日が短くなり、日光が少なくなっています。 濡れた葉は道路を滑りやすい坂道にし、最初の夜の霜が脅かされ、さらに朝の道路には経験の浅いABCの学童がいます。 秋には、ドライバーは危険に対する意識を高める必要があります。 しかし、それだけでは十分ではありません。 最初の条件：クリア… 車とビジョン：優れたビジョンを備えた優れたドライブ
車とビジョン：冬のヒント
冬に無事に到着したい場合は、車を冬のチェックにかける必要があります。 AvDメンバーの場合、この小切手は無料です。多くのワークショップでは、30〜11ユーロの範囲の価格で提供されています。 冬のチェック：XNUMXのテスト基準良い冬のチェックには、少なくともXNUMXの検査が含まれている必要があります… 車とビジョン：冬のヒント
冬時間：あなたの足に良いことをする方法
冬は私たちの体にとって大きな挑戦です。 特に私たちの肌は、乾燥した空気と低温に大きく悩まされています。 最悪の場合、それは私たちの足に当たる。 秋冬は暖かい靴と厚手の靴下に詰め込みます。 彼らは通常そこで一日のほとんどを過ごし、開梱されるだけです… 冬時間：あなたの足に良いことをする方法
あなたの肌は防寒されていますか？
冬に皮膚ほどストレスを受ける臓器はほとんどありません。 室内の乾燥した空気は、凍るような風と同じくらいの負担をかけます。 寒い時期には、熱や湿気の損失から保護する必要があります。そうしないと、炎症や湿疹が発生する可能性があります。 冷たい風があなたの耳、あなたの顔、そして…の周りで笛を吹くとき あなたの肌は防寒されていますか？
冬のスキンケアのヒント
特に冬のスキンケアでは、特に乾燥肌やかゆみのある肌には、特別な保湿が重要です。 適切なスキンケア製品に潤いを与えます。これは、夏よりも冬の方がやや脂っこい場合があります。 ただし、乾燥した暖房の空気が皮膚を乾燥させるため、部屋の湿度を十分に保つことも重要です… 冬のスキンケアのヒント
