高血圧 – 予防

健康的な体重 太りすぎを避けるか、体重が多すぎる場合は減量に努めてください。 太りすぎると血圧が上がるからです。 余分なキロを失うたびに、それだけの価値があります。心臓の負担が軽減され、血圧が下がります。 高血圧の治療のために薬を服用しなければならない人は… 高血圧 – 予防

旅行関連の病気 - 概要

病気 主な蔓延 予防 住血吸虫症(ビルハルツ症) アフリカ、南米、カリブ海、アジア、中東の熱帯・亜熱帯地域では、入浴、ダイビング、​​水上スキー、停滞した水からの飲酒は禁止 ブートヌー熱(地中海ダニ媒介紅斑熱) 。 地中海、東および東アフリカ、インド ダニ予防 ブルセラ症 (マルタ熱およびバング病) マルタ熱: 地中海地域、アフリカ、ラテン… 旅行関連の病気 - 概要

燃え尽き症候群: 症状、治療、予防

簡単な概要 症状: 極度の疲労、「スイッチを切る」ことができない、心身症の訴え、認められていないという感覚、「義務」、よそよそしさ、冷笑的態度、パフォーマンスの低下、必要に応じてうつ病。 治療: さまざまな方法、心理療法、行動療法、ボディーセラピー、リラクゼーション法の学習、必要に応じてうつ病に対する投薬 病気の経過と予後: 可能性が高い… 燃え尽き症候群: 症状、治療、予防

理学療法からの演習

多くの場合、5〜10分の毎日のトレーニングで体を病気から解放するのに十分です。 筋肉が強化され、関節が移動し、循環器系が促進されます。 すべてのエクササイズは理学療法でも使用されており、模倣に適しています。 頸椎はXNUMXつで強化する必要があります… 理学療法からの演習

6エクササイズ

「スクワット」膝は足首の真上にあり、膝蓋骨はまっすぐ前を向いています。 立っているときは、体重が両足に均等に分散され、曲がっているときは、かかとに均等に分散されます。 屈曲中、膝はつま先を越えず、下肢はしっかりと垂直のままです。 お尻が後ろに下がって、まるで… 6エクササイズ

4エクササイズ

「打撃」この演習では、接着剤を「ロールアウト」します。 左膝を治療するには、横向きで左側に横になります。 安定させるために、右脚を左脚の後ろの床に置きます。 これで、膝の外側がロールに配置され、「ロールアウト」されます。 これは少しかもしれません… 4エクササイズ

理学療法| 多発性硬化症(MS)の練習

理学療法多発性硬化症の理学療法は、患者さんの症状によって異なります。 多発性硬化症の治療において同様に重要なのは、心理療法士と同じくらい理学療法士に影響を与えるトークセラピーです。 患者は自分の症状や不安について話し、心配事を表現できる必要があります。 理学療法| 多発性硬化症(MS)の練習

歩行障害| 多発性硬化症(MS)の練習

歩行障害多発性硬化症では、付随する症状により歩行障害が発症します。 それは通常、特に角の周りやドアを通って、わずかな揺れを伴うやや不安定な歩行パターンを示します。 これは、自己認識が妨げられ、既存の視覚障害のために距離を推定するのが難しいため、調整/バランスの問題が原因で発生する可能性があります。 歩行運動… 歩行障害| 多発性硬化症(MS)の練習

膝の痛みに対する運動

膝は複雑な関節です。 それは、すねの骨(脛骨)、腓骨、大腿骨、膝蓋骨で構成されています。 骨の構造に加えて、靭帯の構造には、重要な安定化、固有受容、バランス、およびサポート機能があります。 これらには、内側および外側の靭帯、半月板、十字靭帯、膝蓋腱、および両側に伸びる網膜が含まれます… 膝の痛みに対する運動

膝の痛みの理学療法| 膝の痛みに対する運動

膝の痛みの理学療法上記のように、膝の痛みの治療は影響を受ける構造に依存します。 靭帯や談話構造に影響がある場合は、医師の診察を受けた後、既存の症状に応じて治療を行います。 膝の部分が腫れている場合は、リンパ液を排出し、注意して… 膝の痛みの理学療法| 膝の痛みに対する運動

まとめ| 膝の痛みに対する運動

まとめ膝の痛みの原因は大きく異なり、医師や理学療法士が明らかにする必要があります。 治療法はこれに基づいており、筋力、協調、バランスのトレーニングを通じて膝の周りの筋肉を強化および安定化することで、苦情を改善することができます。 理学療法では、敏感な構造を支持的な方法で治療することができます… まとめ| 膝の痛みに対する運動