ニースクール

急性の状況でのすべての運動は、医師の承認と指示に基づいています。 理学療法でも使用される以下のエクササイズは、それぞれの関節の痛みのない生理学的な動きを達成するための補助として役立ちます。 演習：膝/膝の学校大腿四頭筋の緊張を活性化する（膝伸筋）：大腿、膝、股関節の手術後に適用可能… 理学療法の練習

エクササイズ：階段/階段の股関節振り子：股関節/股関節、たとえば関節症の影響を受けた関節の緩和のため。 アブダクタートレーニング：股関節の衰弱や跛行の場合、および医師がトレーニングを承認した場合は股関節手術後のトレーニングとして、脚を支える筋肉のトレーニングが重要です。 次の記事では、振動トレーニングを行います… エクササイズ：ヒップ| 理学療法の練習

エクササイズ：首の筋肉の強化：フード付きの筋肉（僧帽筋）の上部と肩甲骨のリフターのエクササイズ。 リラクゼーション/ストレッチ：フードの筋肉の右上部分をストレッチします。肩頸部のさらなるエクササイズは、「理学療法による頸椎のエクササイズ」および「頸椎症候群のエクササイズ」のトピックにあります。 開始位置は… 演習：首| 理学療法の練習

エクササイズ：仙腸関節の領域の脚または股関節の坐骨神経痛の痛みは、いくつかの理由で発生する可能性があります。 神経鞘構造の癒着により、嵌頓が発生したり、血液循環や栄養が乱れたり、滑走能力が低下したりすることがあります。 特別な動員とストレッチのテクニックを使用して… 演習：坐骨神経痛| 理学療法の練習

エクササイズ：頸椎理学療法エクササイズ頸椎の下で頸椎のためのより多くのエクササイズを見つけることができます小さな首の筋肉の緩み：仰臥位、直立した脚。 テニスボールは、頭蓋骨と頸椎（頸椎）の移行点で頭の下に配置されます。 バリエーション/エクササイズ1：テニスで非常に小さなうなずきの動きをする… 演習：頸椎| 理学療法の練習