ガイドブック

喘息の呼吸法喘息で使用される呼吸法は、一方では急性喘息発作の影響を受けた人に応急処置を提供できるようにするために役立ちます。 それらは窮屈な気管支筋をリラックスさせるのに役立ちます。 長期治療では、呼吸筋、肺、気管支の機能をサポートするために使用されます。 … 喘息の呼吸法| 大人と子供のための呼吸法

リラクゼーションのための呼吸法穏やかな意識のある呼吸を通して、あなたはあなたの体をリラクゼーションの状態に非常にうまく置くことができます。 この目的のためにさまざまな分野からの多くのエクササイズが利用可能であり、自宅で快適に実行できます。1）足を曲げて横になります。 次に、上腕を後ろに持ち上げます… リラクゼーションのための呼吸法| 大人と子供のための呼吸法

呼吸プロセスは通常、あまり考えずに実行されるプロセスです。 問題が発生したときだけ、私たちはより意識的に呼吸し始めます。 これは必ずしも有益ではありません。 多数の異なる呼吸法が呼吸を制御するのに役立つため、患者は大幅な改善を感じることができます。 …の正しいパフォーマンス 大人と子供のための呼吸法