スポーツの後| かかとの痛み

スポーツの後

アスリートの場合、足への高いストレス(例: ランニング、ジャンプ)かかとのさまざまな病気を引き起こす可能性があります。 だから腱のアタッチメント アキレス腱 石灰化して上踵骨棘を引き起こす可能性があります。 同様に、 アキレス腱 炎症を起こし、ひどい状態につながる可能性があります 痛み ストレス下。

急性炎症は通常、発赤、腫れ、過熱を伴います。 アスリートが今それを楽にしないと、炎症が腱を攻撃し、小さな涙を引き起こしたり、慢性的な炎症になる可能性があります。 一方、慢性炎症は 痛み、特に朝起きて、数歩歩いた後はそれほどひどくなりません。

腱が裂けている場合、これは筋力の低下につながる可能性があります。 これは、たとえばつま先で立ったり歩いたりするために必要な後部ふくらはぎの筋肉(M. gastrocnemius)に影響します。 の場合 アキレス腱 は完全に破裂しますが、これは通常、鞭打撃などの大きな音と紛れもなく、ふくらはぎの筋肉は通常たるんでいて、つま先に立つことはできなくなります。

涙はひどいものを伴う 痛み 腱の部分的または完全な断裂は、最初に臨床検査とノッチの触診によって確認できます。 それ以外の場合は、腱を視覚化して評価することができます(石灰化、炎症、裂傷)。 超音波 または磁気共鳴画像法(MRI)。 急性炎症の場合、アスリートはそれを楽にして足を和らげる必要があります。

鎮痛剤 炎症を和らげ、腫れを軽減することができます。 これらは錠剤として服用することができます(アスピリン, イブプロフェン)または痛みを伴う場所に局所的に適用する、例えば ジクロフェナク (ボルタレン)軟膏包帯。 ほとんどの場合、かかとの冷却が推奨されます。

靴のかかと(かかとパッド)を上げることもお勧めします 理学療法の練習。 慢性的に炎症を起こした 中敷きや特別な靴が必要になる長期的な問題につながる可能性があります。 時折、炎症を起こした腱組織を手術で取り除く必要があります。

この場合、患者自身の体の別の腱からの腱組織を使用して、アキレス腱を再構築することができます(移植)。 同様に、腱の端が非常に接近していない限り、腱が裂ける場合は、外科的縫合を行う必要があります。 機能を完全に回復させるためには、少なくとも6週間は休息と理学療法が必要です。 コー​​チゾン コルチゾンが腱を攻撃し、涙がより頻繁に観察されるため、アキレス腱への注射は非常に慎重に使用する必要があります。