前足の痛みに対する運動
前足の痛みにはさまざまな原因が考えられます。 原因のXNUMXつは、足の位置異常である可能性があります。これは、前足に誤った負荷をかけ、痛みを引き起こします。 履物の質の悪さ（高い靴または小さすぎる靴）、太りすぎ、足の筋肉の筋力低下、または以前の怪我が苦情の原因となる可能性があります。 … 前足の痛みに対する運動
起きた後
足の指球の痛み–原因と助け
まず第一に、患者が訴える母指球の痛みは、つま先の中足指節関節の下の点に確実に局在していることを説明する必要があります。 足の指の付け根は、足の裏の別の領域と見なされ、実際には…の領域のみが含まれます。 足の指球の痛み–原因と助け
まとめ| 足の指球の痛み–原因と助け
まとめほとんどの人は、母指球の痛みの定義に気づいていません。一方、足の姿勢によっては、実際には主にかかと、足の外縁に限定されるべき負荷点があります。 、足の指の付け根と足の親指が間違って… まとめ| 足の指球の痛み–原因と助け
膝のくぼみの痛み運動と治療
膝のくぼみの痛みは、膝関節の後部の痛みです。 膝のくぼみの急性と慢性の痛みを区別することができます。 急性の痛みは突然起こり、通常は外傷によって引き起こされ、数時間から数日続きます。 慢性的な痛みはしばしば潜行的に発症し… 膝のくぼみの痛み運動と治療
ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療
ジョギング時の膝のくぼみの痛みランナーはジョギング後に膝の痛みを感じることがよくあります。 特にトレーニングの開始時またはスポーツを長期間禁欲した後、これはしばしば気づかれ、心配する必要はありません。 この場合、訓練されていない筋肉と結合組織は、短期間の急性過負荷につながります。 しかし、痛みが続く場合は… ジョギング時の膝のくぼみの痛み| 膝のくぼみの痛み運動と治療
さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療
さらなる治療法膝のくぼみの痛みに非常に良いのは、水の浮力が膝関節を和らげるため、運動プールで行われる運動です。 同時に、水の抵抗は、必要な筋肉の仕事の量が多いため、筋肉を強化します。 あなたは演習を見つけることができます… さらなる治療法| 膝のくぼみの痛み運動と治療
歴史| かかとの痛み
歴史踵の痛みの経過は、根本的な原因に大きく依存しています。 ただし、ほとんどの場合、それらは適切に処理され、その後完全に、結果なしで再び消えることができます。 別の臨床写真については、そこを参照してください。 予防かかとの痛みを防ぐために、自分で多くのことを行うことができます。 まず第一に、あなたは単に確認する必要があります… 歴史| かかとの痛み
スポーツの後| かかとの痛み
スポーツの後アスリートにとって、足への高いストレス（例えば、走っているとき、ジャンプしているとき）は、かかとのさまざまな病気を引き起こす可能性があります。 したがって、アキレス腱の腱付着は石灰化して、踵骨棘を引き起こす可能性があります。 同様に、アキレス腱は炎症を起こし、ストレス下で激しい痛みを引き起こす可能性があります。 急性… スポーツの後| かかとの痛み
起きた後| かかとの痛み
起きた後朝起きた後に起こるかかとの痛みは、通常、特定の病気について話します。 関節の痛みは、一般的に関節リウマチによく見られます。 リウマチ型のこの病気は、朝のこわばりが特徴です。 しかし、関節炎では、いくつかの関節と両側が対称的に影響を受けることが多いため、… 起きた後| かかとの痛み
妊娠| かかとの痛み
妊娠妊娠中は、かかとの痛みがよく見られます。 これはおそらく、大幅な体重増加が原因で、足全体のストレスが増加しますが、とりわけ、かかとに大幅な追加の負荷がかかることも意味します。 妊娠中、体重の増加はしばしば姿勢の変化、ひいては静力学の変化につながります… 妊娠| かかとの痛み
診断| かかとの痛み
診断踵の痛みを説明する診断では、まず病歴をとることが非常に重要です。 かかとに影響を与える可能性のある危険因子やその他の現在または過去の病気を評価することが重要です。 症状の正確な説明（いつ、どこで、どのくらいの頻度で、どのくらい深刻か）… 診断| かかとの痛み
