概要
多くの人が時折苦しんでいます 胃 痛み。 これらはしばしば自然に消えますが、 痛み 多くの場合、不安を感じ、場合によっては制限としても経験されます。 多くの場合、原因は見つかりません。 しかし、コーヒーは原因となる可能性のある食品のXNUMXつです 腹痛、特に大量に消費される場合。 これが事実である理由とそれについて何ができるかは、次の記事で説明されます。
目的
腹痛 コーヒーによって引き起こされるのは、一連のさまざまなプロセスの結果です。 特に敏感な人に苦しんでいる人 胃 コーヒーの摂取による腹痛をすぐに訴えます。 ただし、長期間にわたって消費量が多い場合、これはほぼ全人口に当てはまります。
一方で、 カフェイン コーヒーに高濃度で含まれていると消化が促進され、すでに原因となる可能性があります 胃 一部の人々は痛みを感じますが、一方で、コーヒーの焙煎中に生成される物質は、胃での酸の生成を刺激します。 特に空腹時、後者は胃の過酸性を引き起こし、コーヒー摂取後の最も一般的な症状、すなわち 胸焼け 腹痛を伴う。 これらの症状は、すでに述べたように、 カフェイン コーヒーのみの含有量ですが、焙煎中に生成される他の物質の大部分は、 胸焼け カフェイン抜きのコーヒーでも発生する可能性があります。
コーヒーの消費がホルモン、いわゆるガストリンの放出を刺激するかどうかも現在議論されており、それはまた、 胃酸。 一部の研究者は、コーヒーを飲んだ後の胃内容排出の遅延も観察しています。 コーヒーを他の食品なしで摂取すると、コーヒーとマグネシウムの混合物だけが胃に長く残り、次のような上記の症状を引き起こします。 胸焼け、腹痛と 吐き気.
まれに、特に 胃痛 次のコーヒー消費は伴う 吐き気、発汗と震え、コーヒー不耐性が原因として考慮されるべきです。 影響を受けた人々では、上記の症状は、少量のコーヒーを飲んだ後にすでに発生しています。 これは、コーヒーを過剰に消費した場合にも発生する可能性があるため、差別化にとって重要です。
多くの影響を受けた人々は、彼らが他の日よりもある日にはコーヒーによく耐えることを観察します。 この理由は、体内で分解の原因となる酵素ジアミノオキシダーゼを調べることで見つけることができます ヒスタミン、 とりわけ。 ヒスタミン 全身に見られ、アレルギー反応の際にも大量に放出されます。
それはの拡大につながります 血 船、気管支の狭窄、胃酸産生の増加、そしてまた、 脳。 コーヒーはこの酵素をブロックし、それが増加につながる可能性があります ヒスタミン 腹痛を含むコーヒー不耐性の症状と同じレベル。 更年期の女性では、この酵素の濃度も低下します。これは、コーヒーの摂取に起因する症状にすぐに苦しむことを意味します。
コーヒーの消費量の増加によって引き起こされるものを含む腹痛は、多くの人で異なって現れます。 胃の部分に不快な刺し傷や圧迫感を感じる人もいれば、満腹感とそれに伴う症状を訴える人もいます 吐き気。 また、症状が時間の経過とともに変化することも珍しくありません。
非常に頻繁に、特に空腹時または一日中の過度の消費でのコーヒーの消費は、酸性げっぷを引き起こし、 痛み 胸骨の後ろ。 これらの症状は「胸焼け」としてよく知られています。 技術用語では、それはとして知られています 還流 胃酸の一部が食道に逆流するため、これはこのために設計されていません 条件、およびその粘膜を損傷します。
胸焼けは広範囲に及んでいます 条件 人口の中で、それはコーヒーを飲むことによって悪化する可能性があります。 胃酸が重力に打ち勝つ必要がなくなり、食道に流れ込みやすくなるため、横になると症状が悪化することがよくあります。 の生産の増加の結果として胃が絶えずイライラしている場合 胃酸 コーヒーの消費量が恒久的に増加すると、胃の粘膜の炎症としてよく知られている胃炎を引き起こす可能性があります。
これは、主に左側を刺したり、押したりすることで現れます 痛み 上腹部に、それはしばしば伴う 食欲不振、満腹感、吐き気、時折 嘔吐。 広く想定されていることに反して、コーヒーだけでは 胃潰瘍。 ただし、コーヒーは生産量を増やすため、リスク要因のXNUMXつです。 胃酸 そして他の基礎疾患と組み合わせてこれに貢献することができます。
重度の場合 上腹部の痛み、コーヒーの消費によって悪化し、一般的な倦怠感と体重減少を伴うため、そのような「胃潰瘍「。 コーヒーを飲んだ後、他の症状も発生する可能性があり、これも腹痛につながる可能性があります。 下痢に苦しむ人もいますが、 鼓腸 または吐き気さえ 嘔吐 消費後。
震え、緊張、発汗も発生する場合は、長期的にはコーヒーへの不耐性を考慮する必要があります。 後者の症状は、日中に非常に大量のコーヒーが消費された場合、つまり通常のレベルを超えた場合にも発生します。 The カフェイン 中央のコーヒートリガーメカニズムに含まれています 神経系 （CNS）分子レベルで。
結果はCNSの刺激であり、これは 血 圧力と ハート 率、また頻繁に尿の生産の増加を引き起こします 排尿衝動 腸の動きの刺激（技術的には蠕動として知られています）。 特にすでに苦しんでいる人に 消化器系の問題のようなもの 過敏性腸症候群 またはコーヒーを過剰に摂取した後、これは排便または下痢への衝動の増加につながる可能性があり、これはしばしば付随します 腹痛。 コーヒーの摂取量とは関係なく、下痢が突然発生した場合 発熱 と一般の強い劣化 条件、胃腸炎などの病気を除外するために、さらに明確にするために医師に相談する必要があります。
吐き気は典型的な症状であり、しばしば腹痛を伴います。 コーヒーを飲んだ直後は、腹痛が最も一般的な症状です。 胃が敏感な人も吐き気を感じることがあります。
ただし、吐き気はカフェイン禁断症状の症状でもあります。 この場合、吐き気はコーヒーを飲んだ直後ではなく、コーヒーを長時間飲まなかったときに発生します。 現在の研究によると、離脱症状は、最後のコーヒー摂取から12〜24時間後に発生する可能性があります。
吐き気は別として、疲労、集中力の問題、過敏性、さらには筋肉痛さえも、そのようなカフェイン離脱症状に典型的です。 すでに200日7mgのカフェイン消費量から、これは約XNUMXつのエスプレッソに相当します。 脳 供給されたカフェインに慣れます。 コーヒーの消費量が多い場合、2週間以内に依存する可能性があります。
ミルクと一緒にコーヒーを飲んだ後にのみ腹痛が発生する場合は、 乳糖 不寛容を考慮する必要があります。 乳糖（ラクトース） 乳糖としてよく知られています。 不耐性は、特定の酵素（ラクターゼ）の欠乏に基づいており、実際に乳糖を分解してさらに使用します。
分割されていない 乳糖 その後、大腸を通過し、地元の人によって発酵されます 細菌。 このプロセス中に放出されたガスは、 乳糖不耐症。 影響を受けた人は、時々激しい腹痛や 痙攣、下痢と悪臭で排便したいという突然の衝動 鼓腸。 その後、ミルクが消費されなくなると、症状は2〜3時間続く可能性があります。 ただし、トイレに行った後に消えることもあります。
