キネシオテープ
キネシオテープ療法の基礎は、筋肉の治癒が増加することによって加速されるという理解に基づいています 血 流れと動き。 具体的には、肌を少し持ち上げて 結合組織 キネシオテープで筋肉を覆います。 これにより、より大きな空間的機会が生まれます 血 およびその他の 体液 筋肉の中や周りを流れます。 これも貢献することができます 痛み 還元と筋肉 緩和。 したがって、癒しへの道のさらなるステップは、多くの努力なしで達成することができます。
投獄された坐骨神経の持続時間
ピンチの持続時間は非常に変動する可能性があります。 それは短い射撃から及ぶことができます 痛み XNUMXヶ月以上続く可能性のある慢性的な痛みのイベントに。 鎮痛剤 慢性のために取ることができます 痛み.
ただし、副作用があるため、医師の診察を受けてください。 これはまた、感覚障害や麻痺につながる可能性があります 脚 と足。 急性の閉じ込めの場合、麻痺の症状はできるだけ早く取り除く必要があります。
つまむ症状の長さ 坐骨神経 これは患者の協力と症状の重症度にも依存するため、持続することを正確に予測することはできません。 軽度の症状は数日以内に治まることがありますが、重度の症状はXNUMX週間続くこともあります。 病気休暇の期間は人によって異なり、 条件 個人の。
動きが制限された激しい痛みは3日以上続くべきではなく、痛みが続く可能性があるとしても、それは治まり、増加しないはずです。 通常、約5〜XNUMX日間の休業が適切ですが、複雑な場合はこれを延長することもできます。 また、職場では、問題を悪化させたり、再発させたりしないように、支えとなる行動と健康的な姿勢を維持するように注意する必要があります。
臨床的に症候性の投獄がある場合 坐骨神経、患者は病気休暇を取ることもできます。 患者が病気休暇を取っている時間の長さは、症状の重症度によって異なります。 患者は、可能性のある病気の兆候に関して医師に症状に関する情報を提供しないように注意する必要がありますが、医師が迅速な回復のための最良の治療法を提案できるように、症状を可能な限り正確かつ真実にする必要があります。
もちろん、誰も痛みの下で働く必要はないので、痛みが働く能力を制限する場合は、病気のメモも求める必要があります。 影響を受ける人が病気休暇をとる期間は、それぞれ個別に決定されます。 その間 妊娠、全体の筋肉組織はますます緊張しています。
その結果、特に最後のXNUMX分のXNUMXで 妊娠、脊柱と臀筋に大きな負担がかかります。 臀筋と体幹の筋肉が使い果たされた場合、 坐骨神経 閉じ込められる可能性があります。 これは特に、以前にかなり弱い筋肉を持っていた妊婦に影響を与えます 妊娠.
もちろん、妊娠中の坐骨神経の収縮を決定するのは筋肉だけではなく、姿勢でもあります。 妊娠中は、特に骨盤内で自分をまっすぐに保つようにしてください。 すべての注意にもかかわらず、神経が閉じ込められたりイライラしたりした場合は、最初に古典的なものを探すことをお勧めします 緩和 方法：湯たんぽを使用するか、温かいお風呂に入ることができます。
坐骨神経の炎症がある場合は、抗炎症薬（抗炎症薬）も使用できます。 ただし、これらの薬を服用しても妊娠中に完全に無害になるわけではないため、担当の産婦人科医と話し合う必要があります。 薬を服用している期間もできるだけ短くする必要があります。 妊娠中の女性は、妊娠したらすぐに婦人科医に相談する必要があります 背痛 または坐骨神経の領域の痛み。永続的な痛みは、特に妊娠中に追加のストレスを引き起こす可能性があるためです。
