カルシウム:リスクグループ

欠乏症のリスクのあるグループには、

  • 摂取量が少ないために供給が不十分であり、 吸収.
  • 摂取量が少ない ミルク 乳製品–特に卵菜食主義者とビーガン。
  • ハイ カルシウム 損失– カフェイン、高タンパク摂取(タンパク摂取)、慢性 アシドーシス.
  • 副甲状腺ホルモン 腸の減少につながる欠乏症(遺伝的または後天性、例えば手術後) カルシウム 吸収 カルシウム排泄の増加と減少の結果として リン酸塩 排泄。 最後に、 カルシウム を通して失われます 腎臓.
  • 腎不全(腸のカルシウムの減少 吸収、低カルシウム血症を引き起こす可能性があります(カルシウム欠乏症; – <2.2 mmol / L; <8.8 mg / dL))。
  • マグネシウム 欠乏症(阻害する 副甲状腺ホルモン 分泌と缶 つながる このように低カルシウム血症(カルシウム欠乏症)に)。
  • 機能性副甲状腺機能低下症を引き起こし、低カルシウム血症(カルシウム欠乏症)を引き起こす可能性のある、イオン化カルシウムの閾値の下方シフトを伴うカルシウム感受性受容体のまれな遺伝的欠陥(常染色体優性低カルシウム血症(カルシウム欠乏症))。
  • の高い摂取量 シュウ酸-含有食品–ビート、 パセリ, ダイオウ、ほうれん草、フダンソウ、 ナッツ –およびフィチン酸塩含有量の高いシリアル(全粒穀物が豊富) ダイエット)、シュウ酸塩とフィチン酸塩の両方が難溶性の複合体を形成することによってカルシウム吸収を阻害するため。
  • 母乳育児中の女性–授乳期(母乳育児期)には、毎日250〜350mgのカルシウムが ミルク.

注意。 供給状況に関する注記(全国消費調査II 2008)19〜80LJの年齢層。 女性の35-48%と男性の39-67%だけが推奨摂取量に達し、年齢とともに摂取量が少なくなっています。 最悪の供給を受けた男性と女性は約500mgのカルシウムを欠いています。 (DGE推奨1,000mg /日)。