二日酔いに対して何をすべきですか？
アルコールの後の二日酔いに対して、多くの良いアドバイス、家庭療法と予防の可能性があります。 ただし、ほとんどの救済策は科学的に証明されていません。 二日酔いの治療の主な目標は、体からアルコールを取り除き、対抗することです 脱水 脱水症によって引き起こされます。
医療なしで自宅で水を飲む エイズ 適切な方法です。 短時間に極端に大量の水を飲まないでください。 0.2分以内に約20リットルが妥当な量です。
そうでなければ、体はより速く水を排出し、さらに悪化させる可能性があります 脱水。 いくつかの栄養素も失われるので 脱水 可能な限り 嘔吐、体には多くの燃料が供給されるべきであり、いわゆる 電解質。 病院では、これは注入によって非常に効果的に行うことができます。
自宅でも 食欲不振 & 吐き気、不均衡は食物を通して修正されなければなりません。 店頭 鎮痛剤 以下のために使用することができます 頭痛. イブプロフェン 副作用が少ないため、特に適しています。 アスピリン さらにイライラした 胃、一方、 パラセタモール に負担をかける 肝臓.
ホームの救済
二日酔いの影響のほとんどは自宅で治ります。そのため、点滴の代わりに適切な家庭薬が使用されます。 これらの効果は科学的に証明されていません。 二日酔いの症状を治療する上で最も重要な要素は時間です。
時間の経過とともに、水と電解質 体のバランスと 胃 回復します。 このプロセスを加速するために、水だけでなく、塩辛くてエネルギーが豊富な食品が特に役立ちます。 このため、多くの人に二日酔いの朝食が確立されています。
特に休息と睡眠は、期間を埋め、症状をより耐えられるものにするのに役立ちます。 さらなるアルコール摂取も症状と戦うのに役立ちます。 しかし、これは悪循環です。 アルコールは最初に緩和することができます 頭痛 落ち着いて 胃、しかし、長期的に症状と戦うために、それが特定の時間の後にさらなる症状を引き起こすので、それ以上のアルコール摂取はお勧めできません。
