定義
通常、 髪 光沢があり、滑らかでしなやかな表面が必要です。 ただし、 髪 触ると、くすんだ、くすんだ、わらを思わせるように見え、もろい髪と呼ばれます。 しかし、すべて 髪 層は無傷で、外側のキューティクル層だけが粗くなり、損傷しています。
髪は、外側のキューティクル、中間の層、皮質、および内側の髄質のXNUMXつの層で構成されています。 それぞれの髪は皮膚の根元に固定されており、そこでそれはそれ自身の筋肉と結合され、 皮脂腺。 毛根には、死んだ角質細胞に分化する生細胞が含まれています。 角質の細胞は私たちに髪の毛として見えるものです。 根にはメラノサイト、色素を生成する細胞もあります（メラニン）したがって、髪の色を決定します。
症状
もろい髪はくすんでいてつやがないように見えます。 表面は著しく粗く、わらの粘稠度を思い出させます。そのため、もろい髪はしばしばわらと呼ばれます。 外毛層が攻撃されるため、髪の抵抗力が低下し、時間の経過とともにもろくなります。 もろい髪の外観はその長さと相関関係があります。なぜなら、髪が長いほど、髪を湿らせておくために腺がより多くの皮脂を生成しなければならないからです。 髪の毛が長くなりすぎると、毛先に皮脂がたまりにくくなり、遅かれ早かれ乾きます。
診断
もろい髪と、髪が機能的に損傷しているストレスのある髪を区別します。 これは、髪の構造が真ん中の層（皮質）まで変化することを意味します。 これにより、多孔性になり、耐性が低下します。
これは、染色、パーマ、漂白の場合です。 対照的に、もろい髪では、外層だけが攻撃され、原因も異なります。 もろい髪は髪が乾くことによって引き起こされます。
皮脂腺 髪に関連するものは、髪をしなやかで光沢のある状態に保つのに十分な脂肪を生成しなくなります。 もろい髪の原因は、ほとんどの場合、非常に平凡で簡単に取り除くことができます。 多くの場合、髪は頻繁に洗われ、非常に熱く乾燥した空気と日光にさらされます。
特に夏は太陽の放射が重要な要素であり、冬は乾燥した暖房用の空気です。 高温多湿の両方で髪が乾き、もろくなります。 その結果、熱風乾燥空気とストレートアイロンは、使用するたびに髪に負担をかけます。
また、髪を洗うときは、洗うたびに髪の毛からグリースが除去され、後で再構築する必要があります。 先のとがった剛毛とのコーミングが多すぎると、荒れて外毛層がもろくなる可能性があります。 すでに述べたように、髪の長さも決定的な役割を果たします。
一定の長さを超えると、ある時点で乾燥を避けることができなくなります。 ただし、もろい髪はまた、欠乏の兆候である可能性があります。 たとえば、ビタミン欠乏症は髪の構造に悪影響を及ぼします。
B-ビタミン この文脈では、ビオチンが特に重要です。 さらに、私たちの西洋社会におけるビタミン欠乏症は、不健康な栄養にもかかわらず、もはや事実上発生していないと言わなければなりません。 例外は特別な形式です 栄養失調 など 食欲不振, 過食症 またはアルコール依存症。
ビーガンの栄養についても、それが来ないという事実に注意を払う必要があります ビタミンA欠乏症 症状。 より一般的 ビタミンA欠乏症 ミネラル欠乏症であり、鉄が最大の役割を果たしています。 注意すべきこと 鉄欠乏症 もろい髪の形で現れるだけでなく、 脱毛、だけでなく、蒼白やパフォーマンスの低下などの他の多くの症状でも。
もろい髪は減少によって引き起こされます 血 有毛細胞への供給と 皮脂腺。 鉄は体内の酸素の輸送に不可欠であるため、鉄が不足すると重要な臓器の供給が増加しますが、 血 重要度の低い臓器の循環は最小限に抑えられます。 その結果、 皮脂腺 十分に供給されていません 血 以前ほど効率的に機能しなくなりました。
上記のように、皮脂の欠如は皮膚のもろい状態の原因です。 鉄に加えて、他の微量元素も十分に利用できない可能性があります。 亜鉛と銅が髪の毛の役割を果たします。
ビーガン栄養 ほとんどの亜鉛は肉、牛乳、チーズ、卵に含まれているため、特に注意する必要があります。 必要に応じて、それぞれの微量元素を次のように置き換える必要があります 栄養補助食品。 さらに、もろい髪は低タンパク質の結果である可能性があります ダイエット、髪自体がで構成されているため タンパク質体はのすべてのビルディングブロックを生成することはできないので タンパク質 それ自体、彼らは食糧を供給されなければなりません。
これが十分な量で起こらない場合、これはとりわけ髪の構造に現れる可能性があります。 髪の毛は、体の他の部分と同じように、強いホルモンの変動や思春期などの変化があると変化します。 妊娠 or 更年期。 多くの場合、髪はこれらの変化の影響を受けるだけでなく、爪の構造にも影響を受けます（以下を参照）。 もろい指の爪）および皮膚（参照： もろい手).
髪の構造はまた、ホルモン障害の兆候である可能性があります。 甲状腺機能低下症。 これはまた、髪がもろくて壊れやすくなったり、抜け落ちたりする原因にもなります。 脱毛 によって引き起こされた 甲状腺 の最も一般的な原因です 女性の脱毛.
ただし、髪の毛だけでなく、倦怠感や疲労感、急速な凍結、体重の増加などの基準も必要です。疑わしい場合は医師に相談してください。 脱毛。 の始まりとともに 更年期、エストロゲンレベルの低下はすべての臓器に反映されます。
エストロゲンは形成の重要な要因です コラーゲン、肌と髪に弾力性を与え、湿った保護層を提供します。 エストロゲンが不足しているとき、 更年期, コラーゲン 形成が減少します。 髪は水分と弾力性を失い、その結果、その物質を変えます。
このプロセスを停止することはできません。 ただし、特定の健康的なライフスタイルは、このプロセスを遅くし、その進行を遅らせる可能性があります。 バランスの取れた ダイエット 日光やタバコの煙に過度にさらされるのを避けると、この老化プロセスが遅くなる可能性があります。
このプロセス中の適切な短い髪型は、髪に明るさを与え、髪に優しい毎日のスタイリングを簡素化します。 もろい髪はしばしば体の特定の欠陥の兆候です。 ほとんどの場合、私たちの社会では、これは鉄の不足によって引き起こされます。
鉄分が不足すると、蒼白と全体的なパフォーマンスの低下が伴うため、この一連の症状は鉄分が不足していることを示している可能性があります。 鉄と髪は、鉄が私たちの血液中の酸素の重要な輸送成分であり、それを必要とする私たちの体の領域に酸素を運ぶという点で関連しています。 これは呼ばれます 鉄欠乏症 貧血.
鉄分が不足しているため、重要な輸送機器が不足しているため、酸素の供給が制限されていますが、これは有毛細胞の成長と機能に不可欠です。 皮脂腺。 体の鉄分が少なすぎると、重要な臓器に最初に酸素が供給されるため、髪の毛の部分が苦しみます。 これによって説明される皮脂の生産不足で、髪はもろくなります。
もし 鉄欠乏症 が検出され、これも症状を引き起こします。鉄は錠剤または次のような鉄含有食品の形で置き換えることができます。したがって、欠乏症を取り除くことができます。 その後、症状を軽減する必要があります。
- お肉
- マメ科植物または
- ほうれん草
エストロゲンとの相互作用 テストステロン これらは皮脂の生成に影響を及ぼし、したがって髪の水分に影響を与えるため、ここで重要な役割を果たします。
テストステロン エストロゲンが皮脂の生成を阻害するのに対し、皮脂の生成を促進します。 妊娠中の女性は、より脂っこくて光沢のある髪に気付くことがよくあります。 しかし、ホルモンの再分布は髪に逆の影響を与える可能性もあるため、一部の妊婦は髪がもろいことを訴えます。
それは常に非常に個人的です これらの間 ホルモン 存在し、髪を光沢またはもろく見せます。 中のもろい髪の臨床像 妊娠 心配していません。 むしろ、ビタミンとミネラルの欠乏を除外すれば、それ以上の説明を必要としない美的問題です。
オイルやマイルドなシャンプー、ヘアトリートメントなどの簡単な家庭薬で治療できます。 後 妊娠、ホルモンがすぐに問題が解決するはずです 元の状態に戻ります。 ビタミンにも 、欠陥は髪の構造に悪影響を及ぼします。
この場合、特にB-ビタミン/ビオチンは重要な役割を果たします。 しかし、私たちの社会では、この欠乏が食物を介したビタミン摂取の不足によって引き起こされることはめったにありませんが、基礎疾患の結果です。 最も一般的な理由には、摂食障害と アルコール依存症の症状の場合 ビタミンB複合体 もろい髪などの欠乏症が現れる場合、この欠乏症はビタミンBが豊富なもので補う必要があります ダイエット.
豆類、ナッツ、粉乳、全粒穀物、 肝臓 高レベルのビタミンB複合体が含まれています。 特定の適応症では、薬物療法が必要になることさえあります。 ビタミンCの欠乏は、間接的に髪の毛をもろくする可能性があります。
この場合、出血 歯肉 主な原因です。 出血によって引き起こされる結果として生じる鉄欠乏は、髪の構造的損傷につながります（鉄欠乏を参照）。 もろい髪は、特定の種類の髪の色の変化によって引き起こされる可能性があります。
手前にあるのはブリーチです。 ブリーチとは、天然および人工の着色剤が過硫酸塩やアンモニアなどの物質によって髪から抽出されることを意味します。 これは、顔料と呼ばれる色の粒子の破壊によって引き起こされます。
さらに、これは毛髪皮質の変化につながり、これは毛髪物質の一般的な変化として顕著です。 髪へのダメージは、プロのアプリケーションとブリーチプロセスの実行によって減らすことができます。 それにもかかわらず、これは髪に不利な点があります。
