どのスポーツが狭心症に有益ですか？
狭心症 狭心症、過度の肉離れは発作の急性発症につながることが多いので、スポーツは非常にゆっくりと開始する必要があります。 また、研修の強度については担当医師と話し合う必要があります。 専門があります ハート スポーツを安全に始めるためのスポーツグループ。
の場合には 狭心症 狭心症、トレーニングするスポーツ 耐久性 特に有益です。 このようなトレーニングの良いスタートは、定期的な散歩です。 これらの間、体はゆっくりと肉離れに慣れることができます。 後で、 ジョギング、サイクリング、ハイキング、ウォーキング、 水泳 適しています。 これら 耐久性 スポーツは強化します ハート & 呼吸、また筋肉増強と一般的な身体を促進します フィットネス いきなり入れずに ハート ストレス下。
心電図
心筋の酸素不足を診断するには、 心電図を行使する 自転車エルゴメーターで実行されます。 医師が心電図を観察している間、患者は徐々に増加する身体的ストレスにさらされます。 酸素欠乏症の典型的な例は、四肢のリードで少なくとも0.1mVのSTセグメントの減少、またはQ波のないリードで少なくとも0.1mVのSTセグメントの増加です。
最大物理的負荷は、患者の年齢に合わせて調整されます。 の意味 心電図を行使する が大きいほど、エルゴメーターの負荷が高くなり、 心拍数 達成した。 最大負荷に達していない場合、目立たないECG所見の20％が偽陰性であり、 船 心の中で見落とされています。
ただし、最大50％のケースで誤検出が発生する可能性もあります。 これらの調査結果は、その後の調査によって誤りとして識別されます。 一定であるため、ストレスECGのリスクは低い モニタリング、ただし、心臓の合併症の可能性があるため、常に医師の監督下で実施する必要があります。
生理学
心臓はその経由で酸素を供給されます 冠状動脈. 大動脈 のバルブに直接接続されています 左心室を選択します。 冠状動脈 から分岐 大動脈 バルブのすぐ後ろ。
心臓は他の臓器よりも早く酸素欠乏に反応します 痛み （見る： 心臓の痛み）。 これは非常に優れた警告システムです。 狭心症 狭心症は、治療しないと生命を脅かす可能性があります。 不安定と安定の両方で 狭心症 冠状動脈に狭窄（狭窄）があります 船。 その重症度に応じて、この狭窄は不足を引き起こします 血 特定のストレスレベルで供給します。
まとめ
の最も一般的な症状 狭心症 女性は通常、わずかに異なる症状を示します。 ほとんどの人が報告するか 胃 痛み。 すべての症状が発生する必要はなく、症状がまったく発生する必要もありません（たとえば、いわゆるサイレントAPの場合）。
また、糖尿病患者または 多発性神経障害 通常は感じない 痛み まったくまたはわずかな痛みだけで、それは真剣に受け止められません。 の主な原因のXNUMXつ 狭心症 血管石灰化です（動脈硬化）。 あらゆる形態のストレスと身体運動も発作を引き起こす可能性があり、原因となります。
甘美な食事は狭心症の発作が起こるまで心臓を刺激する可能性があります。 これは、食道と心臓が近接しているためです。 寒さや天候の一般的な変化もトリガーとして機能する可能性があります。
寒い天候では、心臓は体を温めるためにもっと鼓動しなければなりません。心臓にとってこれはストレスです。 アルコールの過剰摂取と 喫煙 原因となる 動脈硬化 したがって、原因であると同時に、両方が狭心症を直接引き起こす可能性もあります。 喫煙 したがって、血管収縮効果があり、心臓に酸素が供給されるのをさらに防ぎます。
アルコールも同じ効果があります。 要約すると、脈拍を増加させるすべての活動または状況は、 血 圧力は心臓のストレスであるため、狭心症の急性発作を引き起こす可能性があります。 同じ要因が長期的に心臓に損傷を与える可能性があり、したがって因果関係があります。 心臓に「ストレス」がかかるほど、必要な酸素が増え、症状が悪化します。 –胸骨の後ろ（胸骨）にあると感じられる胸の突然の痛みの発症、また胸の「裂け目」
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