どのスポーツがお勧めですか？
悪化に対抗するには、背中の筋肉を強化し、脊椎の可動性を促進する必要があります。 また、 水泳, ヨガ, ピラティス & 緩和 演習をお勧めします。 さらに、背中のエクササイズおよび/または特定の 筋力トレーニング 定期的に行う必要があります。 特に青年期には、スポーツによって背中、腹部、体幹の筋肉を鍛えることが重要です。 これは筋肉を保護します、 骨格、椎間板、 腱 & 軟骨 さらなる損傷や怪我から。
椎間板ヘルニアのリスクが高くなりますか？
椎体の形状の病理学的変化のために、椎間板は常に過大なストレスを受け、誤って負荷がかけられています。 その結果、位置や位置が変わったり、薄くなったり、完全に後退したりする可能性があります。 したがって、成人期に椎間板ヘルニアに苦しむリスクは、 Scheuermann病.
予防
もちろん、治療法で言及されている古い方法は、予防目的にも使用できます。 良い筋肉のコルセットはで取得する必要があります 幼年時代 そもそも苦情が出ないように。 特に腹部と背中の筋肉のトレーニング、水泳（特に背泳ぎ、イルカなし）、競技スポーツの回避、重い荷物の運搬と持ち上げはありません、
予後
ほとんどの場合、 Scheuermann病 症状を引き起こさず、偶然の診断としてのみ診断されます X線 画像。 脊柱の位置異常は慢性的な背中につながる可能性があります 痛み または椎間板ヘルニア。 外科的治療を必要とする永続的な位置異常は通常例外です。
診断
の初期段階で Scheuermann病、姿勢の変形、主に 胸椎、目立つ（こぶの形成）。臨床的には、の固定を証明することによって診断を確保することができます せむし 形成（後弯を積極的に補償することができない）。 の場合 X線 画像は典型的なショイエルマン病の変化を示しており、診断を下すことができます。
X線の変化
ショイエルマン病では、 椎体 そしてその成長障害はすでに X線 画像。 さらに、脊柱の長年の過負荷と不正確な負荷のために、通常、腰椎過前弯症と腰椎過前弯症を診断することができます。 脊椎のXNUMX次元のねじれと曲げ（脊柱側弯症）も通常表示されます。
病気の正確な範囲を決定するには、脊椎全体を正面からだけでなく側面からもX線撮影する必要があります。
- 典型的なシュモール結節（上の白い矢印を参照）
- 椎体の不規則なトッププレートとベースプレート
- ウェッジ椎骨の形成（上の写真のXNUMXつの椎体を参照–上部の椎体は正常、下部のウェッジ椎骨）
- Edgren – Vaino –キャラクター：蒸し煮の小結節の反対側の上部または下部プレートの小結節
X線画像は、のカバープレートの崩壊を示しています 椎体 ショイエルマン病とその結果生じるくさび椎骨で。 いくつかのそのようなくさびの椎骨は、その後、腰をかがめます。
