どうすればみぞおちをリラックスできますか？
から 太陽神経叢 は筋肉ではないので、この意味でリラックスすることはできません。 しかし、それは主に腹部をリラックスさせ、消化活動を促進する責任がある自律神経線維で構成されています。 リラックス 太陽神経叢 したがって、の一部を刺激することを意味します 神経系 その原因 緩和.
これは、たとえば、ターゲットを絞って達成できます 呼吸法、心を落ち着かせる効果があります。 遅い 吸入 呼気は、呼気のフェーズを吸入のフェーズのXNUMX倍にする必要があり、体と心を落ち着かせ、心拍を遅くするのに役立ちます。 直立して座ることは支持効果があり、圧力を取り除きます 太陽神経叢. ヨガ 開封にも最適です 胸 腹部、筋肉を強化し、リラックスさせます。 気功 およびその他の極東 緩和 & 瞑想 テクニックはまた、体の中心をリラックスさせて強化するように設計されていることが多く、日常生活の中で自由な太陽神経叢を作り出します。
みぞおちのタトゥー
みぞおちの領域の皮膚は、 神経 みぞおちの、しかし主に敏感肌の神経によって 脊髄。 各椎骨のレベルでまたは 脊髄 セグメント、 神経 皮膚の特定の帯状の領域、いわゆる 皮膚節。 みぞおちの上の領域は、 神経 Th8-9（胸部の「Th」= 胸).
みぞおちの入れ墨は、腹部の他の場所と同じように痛みを伴います。これは、さまざまな皮膚炎があまり気にしないためです。 痛み 感度。 エリアがないので リブ、下の骨がほとんどクッションを提供しない肋骨に直接置くよりも痛みが少ない可能性があります。 スリムになり、皮下注射が少なくなります 脂肪組織 皮膚と腹部の臓器の間にあると、後者が炎症を起こし、入れ墨をしたときに気分が悪くなる可能性が高くなります。
それが 痛み-敏感な領域は、体の部分に神経がどれだけうまく供給されているかという問題です。 たとえば、足や手では、機能するためにこれらの体の部分も特に気分が良くなければならないため、非常に多くの神経が収束します。 腹部に入れ墨をするとき、違いがあるかもしれません 痛み 人から人への感度。
あなたがあなたの腹にくすぐったくて敏感であるほど、入れ墨がそこで痛みを伴う可能性が高くなります。 みぞおちは 神経線維 交感神経および副交感神経線維のネットワークであり、近くの腹部に位置しています 大動脈。 それは重要な情報の相互接続と伝達のために、したがって腸の蠕動と腹部の腺分泌の調節のために使用されます。
太陽の骨盤の強い刺激は、を介して大規模な血管拡張を引き起こす可能性があります 迷走神経、結果として 血 への流れ 脳。 めまいや意識不明が結果として生じる可能性があります。
