レリーフシューズ/レール
骨折した人の安全な治癒を確実にするために 中足骨 骨格、足を適切に解放して固定することが重要です。 これは特別な救済靴の助けを借りて行うのが最善です。 靴の特徴は、足の裏が硬いため、転がることができないことです。
リリーフシューズの保護が良好なため、影響を受けた足は、足に過負荷をかけるリスクなしに、早い段階で再び負荷をかけることができます。 治療開始時は夜間にレリーフシューズを履くので、適切に服用することが重要です 血栓症 予防。 特に靴も動かないとき 足首 ジョイント。
名前が示すように、レリーフシューズまたはスプリントは、主に足を保護して緩和するためにあります。 長時間使用する場合は、リリーフシューズ、理学療法による歩行トレーニング、および足の受動的な動員を行うことが重要です。 これは、治癒過程を最適にサポートし、筋肉の機能と強さを維持します。 の場合 痛み まだ大きすぎる、追加 前腕部 松葉杖 安心を提供することができます。 リリーフシューズの着用時間は、怪我の重症度と治癒過程の進行状況によって異なります。
癒しを加速する
A 骨折 XNUMXつ以上の 中足骨 骨格 長いプロセスになる可能性があり、影響を受ける人に多大な忍耐を要求します。 しかし、治癒過程は小さなヒントの助けを借りてプラスの影響を受ける可能性があります：医師や理学療法士によって与えられた情報に固執します：これは何よりも自分自身を過大評価せず、あまりにも早く欲しすぎることを意味します。 ストレスが早すぎると、通常、より大きなダメージが発生します。
特別な使用 軟膏とクリーム 一方ではそれを和らげる 痛み、しかし一方で、治癒過程をサポートする充血除去剤と冷却効果もあります。 この例は次のとおりです ジクロフェナク (痛み および抗炎症剤）または アルニカ またはTraumeel軟膏（充血除去剤、鎮痛剤）。 A カルシウム-リッチ ダイエット 一緒に成長することにプラスの効果をもたらすことができます 骨格、など カルシウム 骨物質の基本的な構成要素のXNUMXつです。
アクティブになります。 もちろん、可能性の範囲内でのみ。 運動、そしてとりわけ足のための適切な運動は、循環と代謝を活発に保ちます。 ニコチン およびその他の覚醒剤アルティエル「倦怠感の治療法 骨折」もこの点であなたの興味を引く可能性があります。
- 医師や理学療法士から提供された情報に固執します。これは、何よりも自分自身を過大評価せず、あまりにも早く欲しすぎることを意味します。 負荷が早すぎると、通常、より大きな損傷が発生します。
- 特別なアプリケーション 軟膏とクリーム これは、一方では痛みを和らげますが、他方では、治癒過程をサポートする充血除去剤と冷却効果もあります。 この例は次のとおりです ジクロフェナク （痛みと抗炎症）または アルニカ またはTraumeel軟膏（充血除去剤、鎮痛剤）。
- A カルシウム-リッチ ダイエット カルシウムは骨物質の基本的な構成要素のXNUMXつであるため、骨が一緒に成長するのにプラスの効果をもたらす可能性があります。
- アクティブになります。 もちろん、可能性の範囲内でのみ。 運動、そしてとりわけ足のための適切な運動は、循環と代謝を活発に保ちます。
- ニコチンおよび他の覚醒剤の棄権
