さらなる理学療法の応用
BWS症候群の他の治療用途には医療が含まれます トレーニング療法、または理学療法。これは、機器や自分の体重を使用して、筋肉の不均衡を具体的に修正します。 さらに、理学療法の手段は、BWS症候群を治療するために使用されます。 ただし、これらはルールの症状の原因となるトリガーを処理しないため、かなり補完的な手段です。
たとえば、ファンゴや赤信号を使用します。 組織の奥深くまで浸透するはずの熱は、増加につながります 血 循環と 緩和 筋緊張亢進の筋肉の。 痛み 安心しました。
自宅でのエクササイズ
理学療法による治療は通常、BWS症候群の症状を迅速に改善することができますが、患者は、自宅での独立したトレーニングによってのみ長期的な治療の成功を達成できることを認識しておく必要があります。 これらのエクササイズは、可動性の向上または筋力の向上を目的としています。 原則として、XNUMXつは必要ありません エイズ 自分の体重で十分効果的にトレーニングできます。
ただし、セラバンドや小さなダンベルは、トレーニングに多様性をもたらし、新しいトレーニング刺激を提供することができます。 多くの場合、の短縮 胸 筋肉と弱すぎる直立した背中の筋肉がBWS症候群に関与しています。 したがって、矯正運動はBWS症候群の治療に効果的です。
たとえば、次のエクササイズが適しています。XNUMX番目のバリエーションでは、エクササイズは背中の伸筋を強化します。 胸椎 筋肉が強化されます。 よくある問題は、緊張と短縮です。 胸 筋肉。 ストレッチング エクササイズはここで役立ちます：直立する筋肉を強化するためのさらなるエクササイズは ローイング エクササイズ（例：立った姿勢から Theraband または重み）。
患者は少し膝を曲げて肩幅に立ち、2本の小さな水筒などを持っています。 両手で。 視線は床に向けられ、頸椎は長いです。今、彼は肘を後ろに引っ張って 胸、肩甲骨が後ろでしっかりと収縮するように。
最終位置では、張力を短く保つことができ、次に腕を再び伸ばします（15セットで20〜3倍）。 異なる開始位置と腕の位置を使用することにより、運動を変化させ、異なる筋肉群を強化することができます。 その他の演習は以下にあります：BWS症候群–演習
- 患者は腹臥位のマットの上で床に横になります。
つま先の先が直立し、脚と臀部がしっかりと緊張し、頸椎がまっすぐになるように視線が床に向けられます。 腕は体の横で角度が付いています。 これで、上半身が床から持ち上げられ、呼気で保持されます。
最初は、この位置を約5秒間保持してから、張力を解放して再構築するだけで十分な場合があります（15セットで3倍）。
- 後で、運動はによってより困難にすることができます ストレッチング 上半身を上げた状態で腕を前に出し、引き戻します（15セットで3倍）。
