かかとは足の後部の突起です。 ヒールとも呼ばれます。 足のこの後部領域は、極端な機械に耐える必要があります ストレス、かかとは人が歩くときに最初に着るものです。
かかとは何ですか？
人が歩くとき、彼の足のかかとは常に地面と接触する最初のものです。 より具体的には、 かかとの骨。 それは最大の圧力に耐えなければなりません。 人間の足の自然なかかと。 かかとは、負荷に対してかなり小さな接触面しか提供しません。 しかし、それは強いです 腱 必要な安定性を提供します。 踵骨に加えて、かかとは踵骨結節で構成されています。 それがなければ、人は直立して歩くことができませんでした。 転がり運動をサポートし、安定させます アキレス腱。 踵骨もかかとの形を引き起こします。 脂肪組織 上に保存されます かかとの骨。 その上に 皮膚 自分自身を引っ張る、それは横の側面に形成されます アキレス腱 いずれの場合も小さな穴から始まります。 後ろでは、かかとが足の裏の端で閉じます。
解剖学と構造
足の最大の骨は踵骨です。 その下側は不均一です。 ザ・ アキレス腱 後部踵骨結節から始まります。 ふくらはぎの筋肉の主要な腱であり、人体で最も強い腱です。 アキレス腱は、足の非常に強力な屈曲と横方向の回転を可能にします。 踵骨も下部の一部です 足首 ジョイント。 さらに、滑液包は踵の腱挿入部にあります。 それらは腱と 皮膚 腱と骨の間。 滑液包は、液体で満たされた小さな空洞です。 それらは、圧力が増加する体のどこにでも形成されます。 小さいように ショック 吸収体、滑液包は圧力を均等にするのに役立ちます。 踵骨の結節から始まり、腱板は足の裏に沿って伸びています。 で作られた腱板です 結合組織-のような素材。 足底筋膜または足底板とも呼ばれます。 この足底筋膜は扇のように広がっています。 他と一緒に 腱、ストランド 足の筋肉 靭帯だけでなく、すべての動きの間に足を安定させます。
機能とタスク
かかとの機能は、足を動かすことです。 そうすることで、それは体の重さに耐えなければなりません。 したがって、かかとのもうXNUMXつの重要なタスクは、立脚時の安定化とそれに対応する圧力の緩和です。 ボリューム 移動中。 かかとを通して、人は歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、足を内側と外側に何度も横方向に回転させたりすることができます。 人間の移動におけるかかとの重要性は、その機能が制限されている場合にのみ明らかになります。 かかとを踏むことができない場合は、歩行補助具が必要です。 前足だけで歩くのは非常に大変で、長くは持続できません。 かかとは立った状態を安定させ、足をすべて伸ばすことができます。 足による激しいステップや力の衝突でさえ、かかとの機能によってのみ成功します。 かかとは多くのストレスにさらされているため、身体的な仕事やスポーツ活動のために、誤った負荷や過負荷が繰り返し発生します。 さらに、適切な履物は、 健康 かかとの。 先天性のかかとの位置異常は多くなく、多くは後天性です。
病気と病気
より一般的な 条件 かかとの痛みがあります ヒール拍車。 下部の骨の成長です ヒール拍車。 それは踵骨の下にあり、ほとんどの場合、拡大したバラのとげのように見えます。 拍車のサイズは、多くの場合、わずか数ミリメートルです。 踵骨棘の発達は、足底板の石灰化によって可能になります。 レアなアッパーのバリエーションもあります ヒール拍車。 それは踵骨の骨の成長でもありますが、アキレス腱の付着の領域にあります。 踵骨棘の原因は、踵骨の過度の緊張です。 過負荷の場合、これは 炎症 と涙。 これらの非常に小さな涙を癒すために、体は カルシウム。 ある期間にわたって、これは拍車の形成をもたらします。 肥満 と貧しい靴だけでなく 足の奇形 また、拍車の形成をサポートします。 治療上、踵骨棘は、体重を減らし、節約し、適切なフットインソールを着用することで治療できます。 さらに、 足底筋膜炎 全体の約10パーセントで発生するかかとの病気です ランニング スポーツでの怪我。これ 踵の痛み 過度の結果 ストレス。 踵骨への足底板の付着時に非常に細かい亀裂が発生し、炎症過程を引き起こす可能性があります。 足の解剖学的特性も つながる これらのマイクロクラックに。 治療的に、冷却し、 痛み 薬をお勧めします。 さらに、安定化のための整形外科用インソールと足の包帯が役立ちます。 痛み によってトリガーすることもできます 滑液包炎、踵骨 骨折 または関節の脱臼。
