挫傷、緊張または脱臼を治療するために、最初にすることは、いわゆる「PECHスキーム」に従うことです。 これは即時を説明します 措置 それはそのような怪我の後できるだけ早く取られるべきです。
PECHスキームに従った治療
- 休息:(スポーツ）活動をすぐに中断します。
- 氷：患部を15〜20分間冷やします。 角氷、ジェルパック、さらには冷凍野菜が最適です。これを避けるために、最初にタオルなどで包む必要があります。 皮膚 ダメージ。 または、クールに実行できます 水 関節の上; 冷蔵庫の豆腐も適しています。
- 圧迫：影響を受けた関節を弾性包帯で包みます。 充血除去剤と鎮痛剤の効果に加えて、 アルニカ チンキ（クールなアルニカ 水 1対9の比率で）または 酢 （酢と 水 1対3）の比率で、彼らは単に上に注ぐことができます 圧縮包帯.
- 影響を受けた手足を持ち上げて固定します。
あなたがこれらを取るのが早く 措置、不快感が少なくなり、早く後退します。
あざや緊張のためのホメオパシー。
あなたがの友達なら ホメオパシー療法、あなたはさらに取ることができます アルニカ D12 XNUMX分ごとにXNUMX〜XNUMX回、その後XNUMX時間ごと、さらに捻挫の場合はRhus tox（XNUMX時間ごと、XNUMX日目からXNUMX日XNUMX回）、脱臼の場合はRuta（XNUMX日目からXNUMX回日）。
いつ医者に診てもらえますか？
次の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 関節がひどく腫れるとき
- 大きな打撲傷ができたとき
- 関節が動かなくなったり、踏んだりできなくなった場合
- 約XNUMX時間経っても痛みが戻らない、または強くなった場合
- 奇形または骨折が疑われる場合
診断–医師は何をしますか？
間に 身体検査、軽傷は、より深刻な障害と常に区別できるとは限りません。 したがって、 超音波 さらに、出血、筋肉の裂傷、カプセル靭帯装置の損傷、関節滲出液、腱の損傷などを、特に表面領域で視覚化できる検査が頻繁に行われます。
疑わしい場合は、 磁気共鳴画像 （MRI）も使用されます。
あざの治療
非常に大きな打撲傷や関節滲出液は、医師が穿刺する必要がある場合があります。つまり、針で体液を取り除きます。 古い 打撲傷 最初に特別な薬剤（注入される）で液化する必要があるかもしれません。 場合によっては、小さな切開できれいになります。
