引き裂かれたアキレス腱| エクササイズアキレス腱炎(アキレス腱炎)

引き裂かれたアキレス腱

世界 アキレス腱 人体で最も強い腱と考えられていますが、外部負荷が大きくなりすぎると裂ける可能性もあります。 ただし、通常、これは、腱が長期間の誤った負荷、炎症、またはその他の損傷によってプレストレスを受けており、したがって怪我をしやすい場合にのみ発生します。 これはその後、破裂につながる可能性があります アキレス腱、日常生活やスポーツ活動中のXNUMXつの間違った動きですら。

影響を受けた人々は、鞭のような強打と影響を受けた足の動きの即時の制限によってこれに気づきます。 通常、 アキレス腱 アタッチメントの2〜6センチ上にある怪我で涙が出る かかとの骨、腱への栄養素の供給がこの時点で最も貧弱であるため。 アキレス腱断裂は射撃を伴う 痛み かかととふくらはぎの領域。

アキレス腱断裂をできるだけ早く治療することが重要です。 の種類に応じて アキレス腱断裂 断裂した腱 足を曲げることでピースを十分に近づけることができるため、純粋に保守的な治療が可能です。 次に、足をこの位置に少なくとも6週間固定します。 患者が競技アスリートまたは若い患者であり、損傷の性質上保存的治療が不可能な場合は、通常、腱の端を縫い合わせる手術が推奨されます。 ここでも、リハビリテーションのアクティブな部分を開始する前に、足を6週間固定する必要があります。

サマリー

要約すると、特に急性炎症後の段階でのアキレス腱の炎症の運動は、アキレス腱を再び負荷に備えるために役立ち、可動性、安定性を改善し、 コー​​ディネーション 再び。 定期的に行うと、将来の怪我を防ぐのにも役立ち、通常のトレーニングに加えて、アスリートが行うこともできますし、行う必要があります。 エクササイズが正しく実行されることを保証するために、エクササイズの開始時に経験豊富なセラピストによる監視を受ける必要があります。