で実行される演習 ペルテス病 それらは関節の可動性を維持するのに役立つため、非常に重要です。 定期的な運動は筋肉の活動を維持することができます、 腱 靭帯、したがって関節の新陳代謝を刺激し、再生を加速します。 患者と病気の段階に応じて、個々の運動は異なる可能性があるため、 訓練計画 患者ごとに個別に設計できます。 エクササイズの多くは、経験豊富なセラピストによる最初のデモンストレーションの後、自宅で簡単に実行できるため、継続的な治療プログラムが保証されます。
既存のペルテス病の演習
の場合には ペルテス病、理学療法の治療中に、自宅で実行できる運動を含む患者固有の治療計画も作成されます。 場合によっては、演習には、影響を受けた子供の親からの積極的な支援が含まれることもあります。 1）このエクササイズでは、子供は仰向けになって両足を上げます。
今影響を受けた 脚 伸ばされ、足が外側に移動します。 この演習のバリエーションは、この位置から 脚 再び途中まで引っ張られます。 2）繰り返しますが、子供は仰向けになります。
影響を受ける 脚 90°の角度で空中に保持されます。 今度は、片方の親が、子供が立ち上がる脚に外側から軽い圧力をかけて、脚が動かないようにします。 3）ここで子供は健康な側に横たわっています。
これで、影響を受けた脚が斜めに持ち上げられます。 この位置は可能な限り長く保持されます。 4）この運動中、子供は健康な脚の上に立ちます。
サポートのために、子供は壁やテーブルの端にもたれることができます。 これで、影響を受けた脚が体の前でもう一方の脚の足を越えて移動し、脚が互いに交差するようになります。 この位置から、脚は可能な限り外側に導かれます。
このモーションシーケンスは10回繰り返されます。 5）このエクササイズでは、子供は仰向けになります。 足をゆるく伸ばします。
今、片方の親が両手で上下の膝をつかんでいます。 これで、脚がゆっくりと内側と外側に回転します。 同時に、緊張した筋肉を優しくマッサージすることができます。
6）この運動中、子供は仰臥位になります。 健康な脚は、膝の高さでテーブルの端からゆるく垂れ下がっています。 影響を受けた脚は曲がっており、今度は 胸 健康な脚を押さえている間。
7）子供はXNUMX本足の位置にあります。 影響を受けた脚は上向きに角度が付けられており、現在天井に向かって誘導されています。 運動中に腰がたるまないように注意してください。
8）比喩的な意味での別の運動は、股関節を伸ばしてカプセルを動かすのを助ける牽引装置の使用です。 子供たちはこの運動をするのに少なくとも20日XNUMX分を費やすべきです。 ヒップのその他のエクササイズは、次のページにあります。
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