診断
診断は最初に取るによって行われます 病歴 続いて 身体検査。 筋肉の緊張は、多くの場合、緩和姿勢を検査し、緊張した筋肉や硬化した筋肉を触診することで検出できます。 椎体または椎間板の急性愁訴もまた、放射線画像によって確認されなければならない。
椎骨の潜在的な骨折または骨の変化の場合、 X線 またはCT画像は病気の診断に適しています。 場合 神経 または他の軟組織が関与している場合は、非骨組織を非常によく描写できるため、MRI検査を実施する必要があります。 の潜在的な病気 内臓 最初にを使用して描写することができます 超音波 端末。 疑いが確認された場合は、さらに具体的な診断手順が必要になる場合があります。 詳細については、頸椎のMRIをご覧ください。
治療
原則として、 燃えます のセンセーション 首 無害であり、特定の因果療法を必要としません。 それはしばしば筋肉の不快感であるため、症状の治療は不快感を軽減し、姿勢を和らげることを避け、治癒を可能にするのに十分です。 主に 鎮痛剤 NSAIDグループからのこの目的のために使用することができます。
これらには、 イブプロフェン or ジクロフェナク。 さらに、軽い理学療法の手段、ならびに強化するための継続的な運動およびスポーツ活動が推奨されます。 首 筋肉と緊張を避けます。 加えて、 熱治療、マッサージ、 鍼治療 と進行性の筋肉 緩和 よく使用されます。
運動療法、筋肉増強、人間工学に基づいた椅子、適切なマットレスも予防できます 首 燃えます。 椎間板の病気の場合でも、 痛み-緩和と筋肉増強の治療が優先されます。 まれなケースでのみ、特に 神経 関与している場合、外科的介入が必要になる可能性があります。 首の運動は、筋肉を強化し、緊張を解放するのに役立ちます。 役立つトピックの概要については、NeckSchoolの記事をご覧ください。
演奏時間
発砲の期間は、根本的な問題の原因と重大度によって異なります。 ただし、ほとんどの場合、 燃えます 数日以内に治まります。 保護が維持されている場合、緊張はしばしば自然に緩みます。
ただし、正確な期間は、硬化と張力の程度に応じて、数日から数週間異なる場合があります。 頸椎の慢性的な愁訴はまれですが、動きの欠如と事務作業の増加により増加します。 苦情は数ヶ月続く可能性があり、投薬に抵抗する可能性もあります。
脊柱の愁訴を長期的かつ永続的に予防する最良の方法は、軽い筋肉増強を伴うバランスの取れた動きから成ります。 あなたは首の不満についてのより多くの情報を見つけるか、ここで助けを見つけることができます：整形外科の分野からのすべての情報は整形外科AZの下でも見つけることができます。 –首の筋力トレーニング
- ネックスクール
- 首をリラックスさせる
- 肩凝り
- 頸椎の炎症
