セラピー
背中が風邪をひいている場合 痛み、XNUMXつの病気は別々に治療する必要があります。 寒さ自体が数日で改善しない場合、または寒さが高い場合は、医師が明らかにする必要があります 発熱。 シンプルなバック 痛み、すなわち戻る 痛み 深刻な原因なしで、通常は運動で改善します。
ただし、寒さを常に念頭に置いておく必要があることに注意してください。 循環を過度に緊張させたり、発汗を引き起こしたりするスポーツは避けてください。 リラックスした運動の良い例は、散歩や ヨガ.
涼しすぎない服装をしている限り、新鮮な空気は寒さと戦うのにも役立ちます。 戦うために 背痛、あなたも試すことができます マッサージ または、温湿布などの熱による治療。 薬を選ぶときは、次のことも区別する必要があります 背痛 それ自体と 風邪。複雑でない場合 背痛 ただし、風邪の場合と同様に、同じ薬をある程度使用することができます。 鎮痛剤 ような イブプロフェン or パラセタモール.
これは、これらの薬のほとんどが、 パラセタモール、いわゆる非ステロイド性抗リウマチ薬に属します–NSAIDとも呼ばれます。 これらは一般的に痛みや炎症に対して効果的です。 したがって、背中の痛みだけでなく、頭痛や手足の痛みなどの他の痛みも同時に治療することができます。
抗炎症成分はまた、他の風邪の症状を和らげます。 一般的に、腰痛は マッサージ。 これは、乾式または油で行うことができます。
同時に風邪をひいている場合は、適切なオイルまたは軟膏を使用することをお勧めします。 このようにして、風邪の症状を同時に緩和することができます。 この例としては、ミントオイルがあります。 松 またはスプルースニードルオイル。
これらまたは他のものもしばしば冷たい軟膏に混ぜられます。 擦り込むと、エッセンシャルオイルの一部も吸い込まれます。これにより、 気道 より広く、分泌物は咳をしたり、より簡単に遮断したりすることができます。 ローカルでこすることも改善します 血 有効成分がマッサージされている背中の領域の循環。
これは、特に緊張によって引き起こされる場合、背中の痛みを和らげることができます。 温かいお風呂も両方にとって非常に有益です 風邪と背中の痛み。 そしてここでも、こすり込むときとは異なるバス添加剤を使用することで、同様の効果を達成することができます。
バス添加物に添加される有効成分は、多くの場合、コールドバームなどの有効成分と同じです。 しかし、エッセンシャルオイルを使用すると、皮膚の発疹などのアレルギー反応を経験する人もいます。 したがって、成分にアレルギーがあるかどうかを事前に確認する必要があります。
さらに、熱を加えると腰痛も増加します。これは、腰痛に炎症の原因があることを示している可能性があります。 その後、熱による治療を中止する必要があります。 腰痛と風邪に等しく使用されるホメオパシー療法もあります。 おそらく最もよく知られているのはいわゆる nux vomica、いわゆるマチンから抽出されます。 トリカブト、青 トリカブト、風邪と腰痛の両方にも使用されます。
