体重にはさまざまな呼称があり、その中には医療用のものもあれば、広告に由来するものもあります。 –理想的な重量
- 心地よい体重
- 望ましい重量
- ブローカの重さ
理想的な体重
この理想的な体重の概念は、今日では使用されていません。 もともとは、死亡率が最も低い体重を決定するために導入されました。 しかし、それは化粧品のアイデアに関連しているため、誤解を招きやすく、数年間医学用語で使用されていません。
心地よい体重
心地よい重量のこの指定は、広告でよく使用されます。 自分に最適な体重を感じることができる印象を与えます 健康。 しかし、体重と体脂肪の増加は、不快ではなく、幸福感を損なうことのない病気を伴う可能性があります。 たとえば、増加 血 砂糖を長期間にわたって使用すると、重大な結果的損害を引き起こす可能性があります。
望ましい重量
これは、死亡率が最も低く、平均余命が最も長い体重です。 この用語は、「理想的な体重」という用語に取って代わりました。 これらのデータは、最初にアメリカの生命保険会社によって決定されました。
テーブルは身長、年齢、性別によって分けられました。 それらは時間の経過とともにある程度の変化の影響を受け、近年何度も修正され、適応されてきました。 既存の体重（理想的には ボディマスインデックス – 20から24.9の範囲で、30を超えることはありません）は、一定期間の空腹または極端に一方的なものによってこの体重を強制することなく、素因（遺伝的素因）の食習慣および食行動の背景で維持できます。長期的な持続可能な食事行動ではありません。
ブローカの重さ
数年前までは、いわゆるブローカ式が体重の評価に使用されていました。 ブローカの体重=体長（cm）– 100（例：身長170 cm = 70 kgの通常の体重。男性の理想的な体重は10％、女性の理想的な体重はブローカの体重より15％少ない。この方法の利点計算の労力が少なかったので、今日はもう必要ありません。
遺伝的素因
最近の調査結果によると、個々の遺伝的素因（素因）は、誰かが太っているのかどうかという問題において、以前に想定されていたよりもはるかに大きな役割を果たしています。 カナダの研究では、同じ年齢と性別の人々が1000で過給されました カロリー 100日間毎日。 被験者は、さまざまな量（4〜14キログラム）でさまざまな速度で体重が増加しました。
したがって、実際には「良い」フィードコンバーターと「悪い」フィードコンバーターがあると想定できます。 したがって、基礎代謝率の低下（安静時のエネルギー消費）の継承は、多くの場合、 太り過ぎ。 の家族歴 太り過ぎ 明らかです。
家族で 太り過ぎ 大人、子供、孫も太りすぎることがよくあります。 デンマークの研究（Stunkard、1986）では、両親が太りすぎた場合、子供たちも生涯の80％で太りすぎを発症したことが証明されています。 もちろん、ここでは親のロールモデル機能も重要な役割を果たします。 栄養行動、食生活、身体活動（スポーツ）は、親によって例示され、子供によって採用されます。
