名前が示すように、 血栓症 予防は 血栓症を防ぐ。 の危険性 血 血餅は塞栓症のさらなる過程にあり、 ハート 攻撃。
血栓予防とは何ですか？
A 血栓症 血 人間の血管系に形成される血餅（血栓）または ハート。 そのような血餅はによって形成されます 血 凝固。 A 血栓症 血餅 （血栓）人間の血管系または ハート。 このような血餅は、血液凝固によって形成されます。 これは実際には、閉じて怪我をした場合に体が出血して死ぬのを防ぐ機能があります 傷 血の塊を通して。 ただし、無傷でも凝集が発生することがあります 船、その場合、血栓が形成される可能性があります。 これは血流を妨げ、非常に深刻な結果をもたらす可能性があります。 血栓 動脈たとえば、次のような結果になる可能性があります。 ストローク または 心臓発作。 どちらも心臓または心臓の一部への血流の不足によって引き起こされます 脳、それぞれ。 静脈内の血栓は肺を引き起こす可能性があります 塞栓症。 実際、ほとんどの血栓症は静脈で発生します。
機能、効果、およびターゲット
血栓症は非常に異なる症状を伴う可能性があり、迅速な行動が常に必要であるため、血栓予防は特に重要です。 疑わしい場合は、命を救うことができます。 様々な予防策が 措置 いつもできるわけではない 血栓症を防ぐ、リスクを大幅に減らすことができます。 血栓症予防の最も重要な要素は運動です。 ほとんどの血栓症は、 脚、特に子牛（深い 静脈 血栓症DVT）、これがこの領域を動かし続けることが特に重要である理由です。 ほとんど全て 耐久性 などのスポーツ 水泳、サイクリング、 ジョギング またはウォーキングは、静脈の血流を刺激するため、この目的に適しています。 脚。 しかし、ダンスも有益です。 長い散歩は高齢者にも適しています。 に不適切なスポーツ 血栓症の予防 再生などの突然の開始と停止を伴うものです テニス。 さらに、特別なものがあります 静脈 危険にさらされている患者だけでなく、興味のある他の人のための体操。 長距離の旅行中など、比較的動かない状態で長時間座らなければならない場合にも、運動は重要です。 可能であれば、立ち上がって、長い旅行ではできるだけ頻繁に数歩歩きます。 それが不可能な場合は、足を動かす足でのエクササイズも適しています。 このような演習は、 血栓症の予防 一日中座って働くオフィスの仕事で。 運動ができない場合は、 圧縮ストッキング 静脈内の血流を促進し、血栓症のリスクを最小限に抑えるために推奨されます。 ただし、長時間立っていることも悪影響を与える可能性があるため、特にリスクのある患者では避ける必要があります。 適切な水分摂取量は、 血栓症の予防。 健康な人は1.5日あたり約XNUMXリットル、主にお茶やミネラルなどの飲み物を飲む必要があります 水 またはジューススプリッツァー。 アルコール & コーヒー 血栓症の予防には不適切です。体を脱水し、血栓のリスクをさらに高めるからです。 その他 危険因子 血栓の場合は 肥満 & 喫煙。 減量、バランスの取れた ダイエット そしてあきらめる 喫煙 血栓症のリスクを減らすのに役立ちます。 たとえば抗凝固剤で血栓症の治療をすでに受けている（予防策として）患者 ヘパリン、治療を行う医師の指示どおりに薬を服用するようにしてください。
リスクと副作用
血栓予防は、本質的に不必要なリスクを回避することから成ります。 生命を脅かすリスク 血餅 残念ながら、すべてが行動規則の影響を受けるわけではありませんが、XNUMXつの要因に起因する可能性があります。 血流が遅すぎるのは、長時間の運動不足が原因である可能性があります。 もちろん、運動は治療法を提供しますが、たとえば、長時間ベッドに閉じ込められている場合など、常に可能であるとは限りません。 静脈瘤、いくつかの心臓病と外圧 船 血栓症の観点からも大きなリスクです。血管壁の損傷は凝固を促進し、血栓症が発生する可能性があります。 これらは怪我が原因で発生する可能性がありますが、病気や感染症の結果としても発生する可能性があります。 他の多くの要因が血液凝固を変化させます。 これらの要因のいくつかは影響を受ける可能性があるため、血栓症の予防に重要です。 水分不足、 喫煙, 肥満 との使用 ホルモン剤 影響を受ける可能性のあるこれらの要因のXNUMXつです。 血栓予防の場合、 排除 すべての不必要なリスクの不可欠です。
