自然には、多くの病気に対応できる癒しの特性を持つ植物があります。 これらの薬用植物は何千年もの間人に付き添っており、今日の病気の効果的で穏やかな代替手段にもなり得ます。 これらの植物の多くは私たちの自然に自生しているか、 成長する 特定の条件下でも私たちと一緒に。 では、自分だけの薬用植物園を作って、いつでも自然の癒しの力を利用してみませんか？ あなた自身のために植物を使用する多くの異なる方法があります 健康。 お茶、香辛料、ペスト、そして植物 抜粋 この分野の初心者でも簡単に作れます。
薬用植物の庭の植物
あなたが今あなた自身の薬用植物の庭を作りたいならば、あなたはもちろん選択をしてそしてどの植物がすべきかを決定しなければなりません 成長する 初期化。 ここでは、多くの国内の植物、そして特定の条件下では、他の気候帯からの植物も提供しています。 ガーデンオファー植物の良い基盤であり、そのいくつかはしばしば「非ハーブ」と見なされますが、すべての中で最も薬用のハーブのXNUMXつです。 これらには、とりわけ、 イラクサ, タンポポ, ヘラオオバコ、肺虫および地面 ツタ。 これらの植物は広く普及しており、非常に丈夫です。 ただし、場所に関する要件は異なります。 ネトル 多くの重要なが含まれています ミネラル 強力な解毒作用があります。 それは腎臓をサポートし、春から逃してはなりません ダイエットを選択します。 タンポポ 苦い植物に属しています。 特に 肝臓 & 胆嚢 その苦い物質から利益を得る、そしてそれは 解毒 卓越した植物。 リブワート 重要なものも含まれています ミネラル そしてそのことで知られています 去痰薬 効果。 肺虫と地面 ツタ あまり知られていませんが、少し注意を払えば自然界の多くの場所で見つけることができます。 さらに、薬用植物園には、次のような古典的なハーブを含めることができます パセリ、 チャイブ、 レモンバーム, ローズマリー, ラベンダー & ペパーミント。 彼らもおいしいだけではありません スパイス ハーブだけでなく、薬効があるため、キッチンにも取り入れられています。 さらに、のための場所を作成することも良い考えです よもぎ, にんにく & タマネギ あなた自身の薬草園で、これらの植物はすべて、体の中で重要な役割を果たす器官に特に強い影響を与えるからです 解毒.
栽培とケア
薬用植物には、その場所に関するさまざまな要件があります。 したがって、さまざまな領域を確立すると便利です。 これらは特定の条件、つまり主に土壌の状態と日光に依存します。 いくつかのハーブは、たくさんの太陽とかなり痩せた、浸透性の土壌を必要とします。 これは特に次のような典型的な地中海のハーブに当てはまります ローズマリー, ラベンダー、またはオレガノですら。 庭の土がこれらの条件を持っていない場合は、砂と砂利の助けを借りて特別なエリアを作成することができます。 より大きな石は、ここで境界として機能したり、ハーブのスパイラルの基礎を形成したりすることができます。 石は保護するだけでなく、熱を蓄えます。これは、地中海地域の太陽や熱を愛する植物にとって非常に重要です。 に加えて ローズマリー, ラベンダー とオレガノ、 レモンバーム & ペパーミント ここでもくつろげます。 ヨモギ また、地中海地域に由来するため、水はけのよい土壌と日当たりの良い暖かい場所も必要です。 適切なケアのためには、水浸しを避けることが重要ですが、それでも忘れないでください 水 暑い夏に。 在来の薬用植物は、それほど厳しい要件がなく、ケアを必要としません。 特にいわゆる「雑草」は、より過酷な条件で繁殖できるという特徴があります。 腐植土が豊富で、 窒素-豊かな土壌は、これらの重要な薬用植物が発芽することを可能にします。 彼ら 成長する 日当たりの良い場所と日陰の場所の両方で、非常に適応性があります。 湛水が集まる締固められた湿った土壌は、オオバコの成長に適しています。 Groundselとlungwortもここでくつろいでいます。
病気や病気への使用
のような在来の薬用植物 タンポポ, イラクサ とグランド ツタ に特に有益な効果があります 解毒 臓器。 タンポポは強く刺激します 肝臓-その苦い物質による胆道系。 イラクサは利尿作用があり、腎臓を洗い流すのに役立ちます。 解毒 臓器の機能は体を健康に保つために重要であり、これらのXNUMXつの植物は治療法として使用することができます。 それらは予防的に強化されており、ほとんどすべてのタイプの病気で体をサポートすることができます。 イラクサにもたくさん含まれています 鉄 およびその他の重要な ミネラル。 したがって、それはのための良い治療法です 鉄欠乏症。 のために 胃 と腸の苦情、 よもぎ & ペパーミント タンポポに加えて使用することができます。 ラベンダーと レモンバーム 主に 神経系。 次のような苦情に使用できます 不眠症、神経質な落ち着きのなさや不安。 また、レモンバームはプラスの効果があると言われています 帯状疱疹。 オオバコの種 ヘラオオバコ セイヨウオオバコ、青い花のある肺虫、カキドオシは、在来の薬用植物の中で去痰薬です。 これらの植物から作られたシロップやお茶は咳や咳に優れています 気管支炎。 ローズマリーは、クレンジングと保護効果があるため、風邪にも効果的であることが証明されています。 癒し効果に加えて、薬用植物の多くは重要なミネラルを多く含み、 ビタミン したがって、健康の一部としてさらに役立つことができます ダイエット for 健康 予防。
