膝ですが 関節症 理学療法で元に戻すことはできませんが、症状の重症度に応じて効果的に対処できます。 条件. 理学療法によるすべての運動は、痛みがなく、筋肉を増強する必要があります。 安定化は、日常生活のさまざまな動きにおいて重要であり、訓練された筋肉組織によって簡単に確保できます。
マッサージ そして、グリップを動かすことで、緊張した筋肉を再び緩めることができます。 血 関節の循環を促進することができます。 膝が楽になり、 滑液 （関節液）が刺激されます。 変形性膝関節症の理学療法は、毎日の活動を穏やかな形で実践することができ、患者さんは自分の身体意識を改善することを学びます。
このように 健康な側と患側の間が回復します。 ウォームアップの一部は、合計で 10 ～ 15 分続きます。 強化エクササイズには、8-15 シリーズで 2-3 回の繰り返しがあります。 は ヨガ エクササイズには、5-8 シリーズで 2-3 回の繰り返しがあります。 このトピックの詳細については、次の記事を参照してください。
- 膝関節症
- 膝関節症 – 症状と痛み
マニュアル療法
手技療法は、以下の領域における障害の診断と治療に関係しています。 関節. 膝の患者 関節症 痛みを伴う動きの制限を経験することがよくあります。 問題の原因は通常、関節周囲の軟部組織です。
の結果として 関節症 症状によって引き起こされる負荷の減少により、膝はしばしば筋肉の硬化と短縮、腱や靭帯装置の癒着や問題に悩まされます。 手動療法は、これらの問題に的を絞って対処するための治療アプローチを提供します。 手の正確な位置、動きの方向、力の使用を含むさまざまなグリップ技術は、ピンポイントの正確さで問題に対処することを可能にします。すべての構造的結合を考慮に入れて、患者が最適にケアできるようにします。 このトピックに関する包括的な情報は、次の記事にあります: 手動療法
- 膝関節を動かすには
- 個々の筋肉、腱、靭帯を対象に合わせてストレッチします。
- 筋肉と腱を強化または活性化することで、膝の動きを XNUMX 次元的に伸ばすことができます。
