膝関節に関する一般情報
膝関節の解剖学的構造
膝関節 人体で最大の関節であり、 大腿 （大腿骨）および下 脚 （脛骨）。 三 骨格 複雑なカプセルおよび靭帯装置（側副靭帯および十字靭帯）とともに、 膝関節。 これらは：
- 太ももロール（大腿顆）
- 脛骨の頭（脛骨高原）
- 膝蓋骨（膝蓋骨）
上の図は、 骨格 互いに密接に接触しています。
それを確保するために 痛み-の自由で邪魔されないモビリティ 膝関節 接触面でも発生する可能性があります 骨格 それぞれの接触面で非常に滑らかな白っぽいで覆われています 軟骨 層、いわゆる 硝子軟骨。 この層を通してのみ、膝関節の痛みがなく、邪魔されない可動性が可能です。 ザ・ 硝子軟骨 軟骨細胞とマトリックス組織で構成されています。
大人ながら 軟骨 細胞は分裂する能力を失い、それによって治癒します。子供の軟骨細胞は、増殖することによって軟骨の傷を修復することができます。 ザ・ 軟骨 細胞は、それ自体が生成するマトリックス組織に埋め込まれています。 これは主に水と支持組織で構成され、軟骨組織に安定性と弾力性の両方を与えます。
膝関節自体では、大腿骨顆と 膝蓋骨 （大腿膝関節）ならびに大腿顆および脛骨 。 大腿骨顆と 膝蓋骨 （膝蓋骨）は、膝関節の最も負荷の高い部分です。 たとえば、階段を上るとき、この関節には体重のXNUMX倍以上の負荷がかかります。
膝関節の最も重要な腱は膝蓋腱です（膝蓋腱/膝蓋腱）、から実行されます 膝蓋骨 脛骨（脛骨結節）への強力なストランドとして膝関節の前部にあります。 膝関節は膝に包まれています 関節包、その内部は滑膜と呼ばれています。 それは形成します 滑液 それは軟骨の栄養にとって重要です。
成人では、軟骨組織は主にからの拡散（受動輸送）によって栄養を与えられます 滑液軟骨組織は、体の他の組織（筋肉、骨の皮膚など）とは異なり、 血。 したがって、血流を介した通常の栄養は機能しません。
膝関節の動きは、 滑液 したがって、軟骨細胞（軟骨細胞）による栄養素の吸収を改善します。 滑液の正しい量と組成は、膝関節の潤滑にも重要です。 移動中の対応する軟骨表面の摩擦を最小限に抑えます。
硝子軟骨 摩擦抵抗が非常に低く、既知のすべての人工材料の組み合わせよりも低くなっています。 大腿骨顆と脛骨の間にXNUMXつの線維軟骨ディスクがあります（メニスカス）、これは軟骨表面間の緩衝剤として機能し、負荷がかかった状態で膝関節の圧力分布を均一にするために重要です。 十字靭帯は膝関節を通り、膝関節を接続します 大腿 低いと 脚十字靭帯の主なタスクは、安定した膝関節を確保し、調和のとれた低摩擦の運動シーケンスを可能にすることです。
XNUMXつの十字靭帯は、膝が前方（前方）に移動するのを防ぎます 十字靭帯）または負荷がかかった状態で後方（後十字靭帯）。 それらの安定化効果において、それらは側副靭帯（側副靭帯）、膝によって支えられています 関節包 そして膝をつかむ筋肉。 膝を閉じる筋肉組織は、膝関節の機能を構成します。
動きが可能になるのは、これらの筋肉を通してのみです。 それらはまた、カプセル靭帯装置の受動関節スタビライザーをサポートします。 膝関節の伸筋（大腿四頭筋 筋肉）の前面に 大腿 とても強いです。
膝関節を曲げると、歩行時の座屈を防ぐために筋肉が不本意に活性化されます。 膝関節の最も重要な屈筋は、大腿部の後ろにある虚血性筋肉であり、膝関節を安定させる効果もあります。 ischiocrural筋肉は前部をサポートします 十字靭帯 特に、十字靭帯が断裂した後のトレーニングが特に重要なのはそのためです。
