診断
の原因の底に到達するために 痛み セクションに 膝蓋骨 エリア、 病歴 （既往歴）最初に取らなければなりません。 の範囲、場所、特性 痛み 特に重要です。 臨床検査は膝に焦点を当てていますが、足、腰、脊椎にも異常がないか検査する必要があります。
場合によっては、異常はすでに外部から触診されている可能性があります。 特に 膝蓋骨 診断を下すために実行できる整形外科検査がいくつかあります。 たとえば、患者が仰向けになっていて、検査官が 膝蓋骨 パッドに向かって、 痛み 問題の場所に関する情報を提供できるトリガーされる場合があります。 アン 超音波 関節滲出液を明らかにすることができるので、検査（超音波検査）も有用です。 X線 画像、例えば、膝蓋骨のずれ傾向を横に表示することができます。 まれに、膝の磁気共鳴画像法（膝の磁気共鳴画像法）やコンピューター断層撮影法などの他の画像技術が使用されます。
目的
膝の痛みを防ぐために、従うべきいくつかのヒントがあります。 膝は通常の体重負荷用に設計されているため、何よりもまず、体重の調節が最も重要です。 さらに、促進するために定期的に運動することが重要です 血 体全体、特に膝の循環。
バイタル 軟骨 セクションに 膝関節 血流にわずかに接続されており、十分な栄養素を得るために運動に依存しています。 基本的に、それはどのような運動が行われるかに依存しませんが、主に定期的な身体活動に依存します。 脚の強い筋肉が 膝関節.
膝に特に良いスポーツは 水泳、サイクリングとウォーキング。 ひざに大きな負担がかかるため、重い荷物やかかとの高い靴の着用は避けてください。 大の腱 大腿四頭筋 筋肉は膝蓋骨の上を走ります（大腿四頭筋を参照） 大腿 筋）。
特に痛みが発生した場合 ストレッチング 膝蓋骨の上の膝のプロセス、この筋肉組織が原因である可能性があります。 「大腿四頭筋」は、腱を膝蓋骨にかぶせて引っ張り、脛骨上部から始まります。 腱は、不正確または過度の緊張、ならびに外来の干渉または炎症によって刺激または炎症を起こす可能性があります。
ため ストレッチング、に向かってスライドします 大腿 摩擦によりかなりの痛みを引き起こす可能性があります。 膝蓋骨の上の領域に炎症があると、この動きの痛みが引き起こされます。 炎症の典型的な兆候は、膝の腫れ、発赤、機能の制限、痛みの感受性でもあります。
ストレッチング 膝の慢性疾患の場合にも非常に痛みを伴う可能性があります。 非常に頻繁に 関節症 膝関節 老年期に検出することができます。 典型的なのは朝のこわばりで、動きの自由が極端に制限されています。
さらに、摩耗した関節の動きは非常に痛みを伴い、ストレッチは完全には不可能になります。 しゃがんだ姿勢から立ち上がることは、膝に力を必要とするストレッチ負荷です。 ここでも、 大腿四頭筋 筋肉に大きな負担がかかります。
立ち上がったときの痛みは、主に膝蓋骨の上の筋肉またはその付着腱が炎症を起こして炎症を起こしたときに引き起こされます。 このような痛みは、若者にも発生する可能性があります。 立ち上がるなどのわずかな動きでも発生する永続的な痛みは、変色性の痛みとも呼ばれます。
これはアスリートの間では珍しいことではありません。 長時間の動きと緊張の後、痛みはわずかに治まります。 伸ばすだけでなく曲げるとき、大腿四頭筋のアタッチメントのしわの高い負荷と摩擦があります。
これは、力の伝達を高めるために、すべての動きで膝蓋骨の上を滑走します。 炎症を起こして炎症を起こした腱の場合、すべての動きが拷問になります。 リウマチ性疾患では、曲げるときの痛みも非常に一般的です。
これらはしばしば膝に見られます。 リウマチ性疾患の一つである変形性膝関節症では、 軟骨 を引き起こす 骨格 互いにこすり合う。 これは、曲げると激しい痛みを引き起こします。
移動の自由も全体的に制限されています。 これは、特に朝、影響を受けた人の激しい硬化が見られるときに見られます 関節 期待されています。 運動中の痛みは、膝の多くの病気に典型的です。
ただし、安静時の痛みはめったに発生しません。 わずかな動きで静止から発生する可能性のある痛みは、変形性関節症の典型的な初期の痛みです。 （変形性関節症の症状も参照）青年期の患者では、安静時、たとえば夜間の痛みは、 成長スパート.
の顕著な縦方向の成長 骨格 時には激しい痛みを引き起こす可能性があります。 （成長痛も参照）腰椎の病気は、膝の安静時の痛みも引き起こす可能性があります。 神経根の炎症は、つま先まで痛みを伴うことがあります。
ISGの閉塞は、膝の部分にも痛みを引き起こすことがよくあります。 非常にまれなケースでは、の悪性腫瘍 骨格 その背後にあることができます。
