脛骨につながるメカニズム 骨折 通常は事故または スポーツ傷害 – いずれにせよ、強い脛骨を破壊するには極端な外力が必要です。 脛骨の症状 骨折 腫れ、赤み、熱、 痛み の強度と可動性の制限 脚. 発生、歩行、立位がほとんどできない、または重症の場合のみ可能 痛み.
癒しの時間
骨の治癒時間 骨折 けがの程度によって異なりますが、一般的な状態などの個々の状況によっても異なります。 健康 骨折の行動と保護、または治療への協力。 骨の治癒、または一般的には体自体の治癒 創傷治癒 さまざまな段階で行われます。 手術後、通常、構造は早期に回復しますが、完全な治癒には従来の治癒と同じくらいの時間がかかります。
さらに、外科的介入には常にリスクが伴い、体に大きな負担がかかります。 以下の詳細情報：骨折後の理学療法
- 関節の関与のない単純な骨折は通常、手術を必要としません。
- 骨折の端がそれほど離れていない場合、つまり、骨折の起点から離れているか、ねじれている場合、骨は自然に一緒に成長する可能性があります。
- 最初に、新しい骨繊維が形成され、成長によって骨折部位を横断し、骨の端に再結合します。 このプロセスには約XNUMX週間かかります。
この間、骨は固定されます。 石膏 キャストやストレスは避けてください。
- 次の段階で、繊維は硬化し、より安定します。 これには約XNUMXヶ月かかります。 この段階では、患者を動かして、ストレス刺激を適切な方法で適用する必要があります。
- 最後の段階では、システムは古い機能に戻りますが、これには最大で XNUMX 年かかります。
理学療法の介入
理学療法のフォローアップ治療は、上記の治癒段階に基づいています。 さらに、それは常に現在の方向に向けられています 痛み これは常に警告信号を表し、無視してはなりません。
- 最初に 石膏 フェーズでは、絶対的な固定の結果を防ぐためにすべての予防措置が取られます。
治療せずに放置すると、筋肉の喪失、癒着、関節拘縮、およびその後の運動制限のリスクがあり、一度発生すると元に戻すのは困難です。 隣接 関節 を動かし、静的および等尺性強化エクササイズを徐々に習得し、周囲の緊張をマッサージし、ポジショニングと手動操作によって腫れを取り除きます。
- ギプスが取り除かれた後、セラピーは受動的な運動から能動的な運動へと移行します。 可動範囲を広げ、患部の関節も丁寧に動かし、怪我で緊張した筋肉鎖を伸ばし、ディープテクニックで筋膜のラインを整えます。
全負荷容量が回復するとすぐに、筋肉が活発に構築され、安定性が確保されます。 脚 およびその構造。 強さに加えて、 コーディネーション 筋肉の中と筋肉の間が再び学習され、深度感度が訓練され、正常な歩行パターンが達成されます。 これらのエクササイズは、古い機能を再生して回復するだけでなく、特にアスリートにとっては、新しい怪我の発生から保護します。
