約 30 歳までは、身体が機能できることを保証するための準備金は XNUMX 倍ありますが、その後、これらの準備金は徐々に減少し、すぐに病気が発症することはありません。 パフォーマンスの低下は、人によって、さらには心血管系、呼吸器系、消化器系などの各器官または器官系でも異なる速度で発生する可能性があります。 つながる 特定の病気がなくても身体が崩壊することはありますが、逆に言えば、活力を感じ、老後によく適合することは可能です。
年を取ると、私たちの体には何が起こるのでしょうか?
老化は、老年学で研究されている身体にさまざまな影響を及ぼします。 身体的変化には、次の領域が含まれます。
- 心臓血管系
- 気道
- 消化管
- 腎臓と尿路
- 血液と免疫システム
- ホルモン
- 脳と神経
- 感覚器
- 骨と筋肉
- 肌
加齢とともにどのような変化が起こるか、以下で学びます。
1) 心血管系
一方、 ハート 毎分 200 回以下のビート ストレス 20 歳の場合、心臓の鼓動は高齢者の方がはるかに遅くなります。 また、弾力性は 血 船 減少し、 血圧 わずかに増加します。 心不整脈 また、より頻繁になるため、 コラーゲン 刺激伝導系に沈着します。
2) 気道
肺胞の微細構造は年齢とともに粗くなります。その結果、 肺 組織の弾力性が低下し、両方の呼吸値が低下します 吸入 そして呼気が悪くなる。 その結果、 酸素 に吸収されます 血 そして体が反応しにくくなる ストレス. 肺 組織が影響を受けやすくなります 肺炎 & COPD.
3) 消化管
嚥下機構や胃内容排出が悪化し、腸壁が コロン 憩室が透過しやすくなります。
4) 腎臓と尿路
80 年代半ばには、人の機能が 30% 低下します。 腎臓 若い人よりも組織が弱いため、毒素の排出が遅くなり、 薬物 体内に長く留まります。
5) 血液と免疫システム
しかし 骨髄、責任があります 血 形成は、ますますによって置き換えられます 結合組織 高齢になっても、赤血球は十分に生成されます。 一部の免疫細胞では状況が異なります。その比率は年齢とともに約 XNUMX 分の XNUMX 減少し、防御機能に悪影響を及ぼします。
6) ホルモン
基本的に、すべて ホルモン 若年と同じ効果を得るには、老年でより高い濃度が必要になるようです。
7) 脳と神経
60歳以降は、 脳 最大 6% 縮小し、運動機能、視覚、および発話に関与する領域の顕著な変化。 ながら メモリ、保持力、精神的な敏捷性が低下し、思考の内容を定式化する能力は年齢とともに増加します。
8) 感覚器官
香り & キー 視覚、聴覚、感覚だけでなく、 年齢とともに減少します。 飢えと渇きもあまり感じられません。
9) 骨と筋肉
骨と 軟骨 構造が悪化し、骨がもろくなります。 筋 質量 したがって、筋肉 力 減少し、反応時間が遅くなります。
10) スキン
皮膚 老年期には血流が悪く、汗をかき、 皮脂腺 分泌が少なくなります。 その結果、 皮膚 怪我や感染症にかかりやすくなり、治りが悪くなります。
