太ももの痛み
太ももの部分を引っ張る 痛み 頻繁に発生し、動きや緊張によって増加する可能性があります。 多くの場合、それらはに制限されていません 大腿、しかし腰に放射または 膝関節、関節の可動性の制限につながる場所。 ほとんどの場合、 痛み の形で過度のひずみの後に発生します 筋肉痛、または長期間の固定または動きの欠如の後。
痛み 多くの場合、緊張した筋肉、筋肉の周りの緊張した筋膜、または緊張によって引き起こされます 結合組織 筋肉の皮膚の。 これら 緊張 簡単に解放することはできず、長期間持続すると、短縮や硬化につながる可能性があります 大腿 筋肉。 影響を受ける 大腿 外から見ると非常に緊張し、硬く感じることがよくあります。
痛みは太もものどの部分でも発生する可能性があります。 それらが配置されている場所に応じて、 結合組織 影響を受けており、痛みの原因として見ることができます。 多くの場合、ヒリヒリ感も発生する可能性があります。
腹壁の痛み
の領域でのプロセス 結合組織 また、不快で長期にわたる痛みを引き起こす可能性があります 胃を選択します。 内臓 私たちの体の筋肉と同じように、結合組織鞘（筋膜）に囲まれています。 腹部の領域の筋膜のXNUMXつはいわゆる 腹膜.
しかし、この結合組織がくっついて動かなくなり、硬くなると、腹部の臓器の可動性と滑りが著しく損なわれ、痛みを引き起こす可能性があります。 腹腔の領域での長期にわたる再発性の愁訴について不平を言い、次のような特別な診断によって原因が見つからない患者 超音波 or 腹腔鏡検査、原因は筋膜にある場合があります。 ほとんどの場合、これは特定の腹筋の筋膜領域の障害です。
腹直筋は長く、垂直です ランニング 主に洗濯板の腹部の形成に見られる腹筋。 感染や過度の運動が発生した場合、長い腹筋を取り巻く結合組織鞘の下部がべたつくことがあります。 結合組織内のこれらの癒着によって引き起こされる痛みは、引っ張られ、 燃えます キャラクターであり、ローカライズするのが難しいことがよくあります。 さらに、腹壁の領域の不快感や不快感を伴うことがあります 下腹部の痛み。 ほとんどの場合、これらの痛みは通常の鎮痙薬では軽減できないことも注目に値します。
ジョギング後の痛み
筋肉を取り巻く結合組織は、運動不足のためにくっついて固まるだけでなく、過度または過度の身体活動によって損傷を受ける可能性があります。 誤った姿勢または過度のストレッチ。これは、次の場合に過度の運動が原因で発生する可能性があります。 ジョギング、結合組織繊維に痛みを伴う損傷を引き起こす可能性があります。 体は筋肉に過負荷をかけることによってわずかな過度の伸びを補おうとします。
これにより、結合組織に亀裂が生じ、炎症過程が進行し、その後、引っ張るような痛みが生じます。 ジョギング そしていわゆる痛みの筋肉の発達。 痛みはしばしばあります 燃えます キャラクターを引っ張って、影響を受けた筋肉群の動きによってさらに強化されます。 痛む筋肉は数日以内に完全に治癒します。
損傷した結合組織は、再生するのにまだしばらく時間がかかります。 ほとんどの人は痛みのために安堵する姿勢をとります。 しかし、多くの場合、これによってプロセスが悪化するだけです。これは、緩和姿勢が体の別の部分の結合組織の過負荷を引き起こし、それが新たな痛みを引き起こすためです。
