胸の痛み
痛み のせいで 結合組織 乳房領域にも現れることがあります。 の緊張と過負荷 胸 筋肉は周囲に損傷を与える可能性があります 結合組織 粘着性があり、硬く、収縮します。 これは深刻な原因になるだけではありません 痛み、しかしまた胸の可動性の巨大な制限。
これは何よりも決定的で重要な切開です 呼吸 処理する。 以来 痛み 張力と可動性の程度に依存します 胸 間に 呼吸 の癒着のために滑らかではありません 結合組織、患者は痛みから逃れるために非常に限られた範囲でしか呼吸しないことがよくあります。 の刺すような痛み 胸 また、しばしば恐怖や不安を感じ、患者はさらに不安や負担を感じるようになります。
治療
結合組織の損傷と癒着によって引き起こされる痛みの治療に利用できるいくつかのオプションがあります。 結合組織がすでにくっついていて、長期間にわたって収縮している場合、硬化した構造を緩めるには、単純な動きや軽い運動では不十分なことがよくあります。 ただし、結合組織と筋膜は、特定のポイントでターゲット圧力を適用することにより、比較的うまく動員することができます。
その結果、結合組織はよりしなやかになり、より可動性が増し、不快感の可能性がおさまり、消え、結合組織に囲まれた筋肉がリラックスして動きの自由を獲得します。 これは、特定の理学療法治療またはマッサージによって達成することができます。 特別な フェイシャルトレーニング 症状に適応することは、軽くてあまり激しくないので、治療にも役立ちます ストレッチング 運動も緊張を和らげ、 収縮 より多くのモビリティを提供します。
これらの運動を毎日繰り返すと、可動性が向上するだけでなく、長期的に痛みが和らぎ、姿勢の誤りや不動の増加を防ぎます。 さらに、結合組織内のリモデリングプロセスが行われる前に、患者は誤った姿勢を独立して認識し、すぐにそれを補うように訓練されるべきです。
