笑いは生来の表現形式であり、 ストレス 削減と全体 健康 個人の。 NS 脳 特定の筋肉を収縮させるコマンドで、笑いの間に感覚刺激に反射的に反応します。 不適切な状況での笑いは、病気の価値があり、精神障害を示している可能性があります。
笑いとは何ですか？
笑いは生来の表現形式であり、 ストレス 削減と全体 健康 個人の。 笑いは生来の身体反射であり、この形の人間に特有の自然な表現形式です。 笑いは、爽快な状況に対する反射反応または反射的な防御行動のいずれかに対応します。 たとえば、差し迫った社会的葛藤や不安状態は、笑いによって軽減することができます。 笑いは元々、デモンストレーションのための脅迫的なジェスチャーに対応していたと思われます 力、唸り声を通して動物によっても表現されるように。 しかし、人間のコミュニティ内では、笑いは常に統一機能を持っていました。 体の反射としての笑いは、感覚がすぐに無意識に起こります 神経 に刺激を渡す 脳。 から 脳、この感覚刺激は特定の筋肉の神経終末に伝達されます。 この反射伝達の結果として、笑いの筋肉が収縮します。 ある意味で、この収縮は特定の感覚に対する代償反射です。 他の多くとは異なり 反射神経、自制心で笑いを大幅に抑えることができます。 一方、反射運動は、笑いのけいれんとして知られる不随意のけいれんを引き起こしやすくなります。
機能とタスク
笑いが和らぐ ストレス。 それはコミュニケーション、グループ形成のために、そして時には武器としてさえも使われます。 強い感覚刺激は体へのストレスです。 このストレスは笑いによって減らすことができます。 笑いを通して、人はまた間違いなくそして非言語的に彼の現在の感情的な状態を示します。 しかし、彼は笑いを通して否定的な感情状態を弱めることもできます。 他の人と一緒に笑うことは絆を生み出します。 しかし、グループとして笑うことは、グループ外の個人に脅威を与えることがよくあります。 したがって、笑いにはさまざまな機能と効果があります。 ただし、体内のプロセスはほぼ同じままです。 笑うときは主に 呼吸 変化する動き。 呼気は、急速に連続するけいれん運動で起こります。 吸入一方、加速された深いパフで行われます。 したがって、呼吸された空気は肺でほぼ100 km / hに達します。 XNUMX〜XNUMX倍 酸素 このようにして肺に入ります。 脳がこれを引き起こします 呼吸 感覚刺激に反応して反射的に動く。 さらに、収縮コマンドをに送信します 顔の筋肉。 口の裂け目はこうして広がり、角は 口 による揚力 収縮 頬骨の筋肉の。 NS 眉毛 また、鼻孔がフレアし、目が狭くなります。 声帯は笑いの間に振動し、 横隔膜 リズミカルに動かされます。 他の感情的な状況と同様に、笑いは涙腺を刺激し、それが笑いの涙を放出する可能性があります。 全部で、笑い反射は17の模倣筋と合計約80の体筋を収縮させます。 しかし 脚 & 膀胱 これらの間に筋肉がリラックスします 収縮。 これがズボンを笑いながら覗く表現の原点です。 の変更の結果として 呼吸, 血 循環 笑いの間に刺激され、脈拍が増加します。 笑いはこうして強化します 心臓血管系を選択します。 免疫システム 笑いの発作からも恩恵を受けます。 笑い合った後、かなり多くのキラー細胞があります 血、から人々を保護します ウイルス 特に。 免疫グロブリン 濃度 また増加します。 これらのタンパク質体は、とりわけ、怪我によって引き起こされる感染症を防ぐのに役立ちます。 したがって、笑いは体の防御力を高めます。 ストレス ホルモン 下降。 幸せ ホルモン など エンドルフィン リリースされ、 緩和 さらに、笑いは消化を刺激します。 幸せを生み出すことによって ホルモン と抗炎症性の体の物質、笑いはさらに緩和します 痛み.
病気と病気
彼らの実際にもかかわらず 健康-促進効果、強い笑いの発作も健康を脅かす領域に変わる可能性があります。 中に食べ物や液体がある場合 口 笑いながら、これらの物質はしばしば吸入されます。頭痛 おそらく異常な呼吸が原因で、笑いの発作に関連して頻繁に説明されます。 と同じくらい頻繁に 頭痛、血腫は、極端な笑いの発作中に腹直筋に発生します。 孤立したケースでは、 気胸 肺で観察されています。 を持っている人のために 心不整脈、笑うけいれんは、特定の状況下では致命的でさえあります。 これらのリスクにもかかわらず、上記の合併症や苦情が全体的に発生することはめったにないため、笑いは依然として全体的に健康であると見なされます。 これらの理由から、今日でも笑いは治療法の一部として頻繁に使用されています。 たとえば、一部の病院の小児科病棟では、ピエロが若い患者を笑わせ、回復を早めることに貢献しています。これは、健康な精神が身体の健康を促進するためでもあります。 実際の笑い 治療 心理療法的治療の一環として行われることもあります。 このようにして、心理療法士は患者の不安を軽減しようとすることがあります。 特に、慢性疾患のある患者はしばしば笑いをするように勧められます 治療。 一方、笑い自体にも病気の価値があり、最初は心理療法士との相談を促します。 確かに、いくつかの精神障害では、異常な笑い行動が指標です。 たとえば、統合失調感情障害は、悲しいニュースでの定期的な笑い反射や、おかしな状況での泣き声に現れることがあります。 これらの現象は、不適切な影響とも呼ばれます。 不十分な影響が実際に病気を指すのはどの時点で、個々のケースでのみ評価でき、したがって、影響を受けた人の性格と経験の文脈で評価できます。
