定義
マグネシウムは、対イオンを含む塩の形で医薬品や栄養補助食品に含まれています。
- Mg2+ +負に帯電した対イオン。
有機マグネシウム塩では、対イオンは有機です。つまり、炭素原子と水素原子が含まれています。有機マグネシウム塩（選択）：
- アスパラギン酸マグネシウム
- クエン酸マグネシウム
- グルコン酸マグネシウム
- グルタミン酸マグネシウム
- グリセロリン酸マグネシウム
- オロト酸マグネシウム
- エピドリン酸マグネシウム
無機マグネシウム塩（選択）：
- 炭酸マグネシウム
- 塩化マグネシウム
- 水酸化マグネシウム
- 酸化マグネシウム
注意：炭酸塩は無機化合物としてカウントされますが、 カーボン アトム。 マグネシウム したがって、炭酸塩は無機物です。
マグネシウム塩の生物学的利用能–体内での吸収。
吸収 of マグネシウム 消化管 マグネシウムが全身に影響を及ぼし、欠乏症を補うためには、血流に入ることが前提条件です。 有効成分 塩 の点で異なります 吸収 & バイオアベイラビリティ。 オーガニックというのは本当ですか マグネシウム よりよく吸収されますか？ 文献（以下を参照）によると、これは真実かもしれません。 オーガニック 塩 よく吸収されます。 対照的に、無機 塩 炭酸マグネシウム、硫酸マグネシウム、 酸化マグネシウム 貧しい バイオアベイラビリティ。 ただし、例外があります– 塩化マグネシウムたとえば、可用性は良好です。 したがって、すべての無機マグネシウム塩の吸収が不十分であるという一般化は真実ではありません。 また、 吸収 はゼロではありません–治療効果は依然として発生する可能性があります。 原因として、塩の溶解度の違いが考えられます。 これは、溶解性が低いのは、入手が容易ではない無機塩であるためです。 ただし、この問題は物議を醸しています。 たとえば、Sighart Golf（2009）は、塩の形態はまったく問題ではないと結論付けています。すべての塩が治療に等しく適しています。 彼は実施された研究のいくつかを批判している。 http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065を参照してください。裁判所はマグネシウム塩も扱っています。 最後に、商業的側面も役割を果たします。 2011年、ハンブルク地方裁判所は、無機物に対する有機クエン酸マグネシウムの優位性を結論付けました。 酸化マグネシウム 十分に証明されていませんでした。 したがって、それを宣伝することは許されませんでした。
