A 指 ジョイント 関節症 の損耗を指します 軟骨/軟骨の劣化、特に 指 関節。 女性は通常、より頻繁に影響を受け、通常とは対照的に 関節症 他のすべての 関節、関節症は過負荷に起因するだけでなく、本質的にホルモン性であることがよくあります。 指 ただし、骨折やカプセルの怪我などの怪我は、発生の原因となる可能性があります 関節症 フィンガージョイント.
治療/治療
治療の最も重要な側面 フィンガージョイント 関節症は可動性を維持し、緩和することです 痛み。 の内訳 軟骨 物質は原因 関節包 骨化して、指に小さな結節が形成されます 関節、モビリティを制限し、原因 痛み。 患者が 痛み-フリーフェーズでは、彼または彼女は彼または彼女自身の運動を行うことによって筋力を改善する必要があります。
小さなソフトボールや粘土は、手をポンピングするのに適しています。 これは指を動員し、の強度を向上させます 前腕部。 一般的に、患者の静力学を評価する必要があります。
頸部、胸部、腰部、肩、腕の領域に大きな軸方向のずれがある場合は、これらの領域を動員する必要があります。 ショートの爆発（「筋肉の緊張を下げる」）による頸椎の治療 首 筋肉が促進する 血 上肢全体の循環と日常生活の窮屈な行動を防ぎます。 これについての詳細は、次の記事にあります。
- トラクション（指をソケットから引き抜く）は、 血 その領域の循環、したがって代謝プロセス。これにより、これらの結節の改善が最小限に抑えられます。
牽引力は、可動性を向上させるだけでなく、関節から圧力を取り除き、可動性を向上させます。
- さらに、指の動きは可動性を改善するために使用され、カプセルの接着を改善しようとします。
- 変形性関節症の急性発赤がある場合、発生する炎症はカプセルの付着を増加させるため、この炎症はできるだけ早く軽減する必要があります。 軟骨 劣化。 炎症を抑えるには、抗炎症薬と痛みを和らげる薬が役立ちます。
- さらに、患者は冷療法で患部の指を積極的に支えることができます。 急性期が終わったら、セラピストは手の筋緊張亢進筋も減らし、 前腕部 範囲。 軟組織技術、筋膜ソリューション、 トリガーポイント療法 マッサージはこれに特に効果的です。
- 首の緊張に対する運動
- 凍結療法/冷却療法
- 漸進的筋弛緩法
- フェイシアロール
- 頸椎を伸ばす最良の方法は何ですか？
