治療
の治療の目的 指 関節症 移動の自由を維持することです。 で発生する炎症 指 関節が損傷する 軟骨 そしてその劣化につながります。 無症状の段階では、影響を受けた人は、運動療法と強化運動によって指の可動性に貢献することができます。
ソフトボールを使ったエクササイズが効果的であることが証明されています。 ボールを一緒に押すと、指が強くなります。 機能障害または重度の場合 痛み 起こる、 指 関節関節症は医師が治療する必要があります。
手術の前に、保守的な手段が使用されます。 最初に薬物療法が始まります。 Voltaren Emulgelなどの地元の軟膏または錠剤（ イブプロフェン or ジクロフェナク）より強く処方することができます 痛み.
それらは非ステロイド性抗リウマチ薬のクラスに属し、鎮痛効果と抗炎症効果の両方を持っています。 さらに、次のような自然療法 悪魔の爪 取ることができます。 研究によると、それ自体で軽度の症状を緩和することができ、合成的に製造された薬と組み合わせて、より重症の場合に問題を軽減することができます 痛み.
のために取ることができる他のハーブ療法 関節炎 指の 関節 ネトル 葉、 柳 樹皮、ポプラの葉、 アキノキリンソウ。 薬物治療が十分でない場合、 レーザー治療 助けられる。 レーザーは特定の波長の光であり、非常にエネルギーが高く、非常に効果的です。
レーザーが影響を受けた人に向けられている場合 フィンガージョイント、それは照射された領域で次の効果があります：痛みを軽減する、抗炎症性、 血 循環促進、 リンパ 排水が加速します。 レーザー光は代謝プロセスに影響を与え、修復と自己回復のメカニズムを引き起こします。 注射中、治療を行う医師は、患部の関節に少量の活性物質を注射します。
この有効成分はヒアルロン酸である可能性があります、 コーチゾン または、2009年以降、オルソカイン。 ヒアルロン酸は内因性成分です 滑液。 変形性関節症ではヒアルロン酸が不足していることが多いので、骨や 軟骨 パーツが互いに直接擦れ合い、炎症反応を引き起こします。
局所的に注射されたヒアルロン酸は、この摩擦、ひいては炎症を最小限に抑えるのに役立ちます。 コーチゾン 体自体によって生成することができます。 ストレスホルモンとして働き、炎症を抑制します。
関節に注射すると、「抗炎症」効果もあり、関節の腫れを和らげます。コーチゾン 多くの場合に役立ちますが、必ずしも永続的な痛みの緩和や自由につながるわけではありません。 病気の典型的な症状が一定期間後に再発する患者がいます。 オルトカインは抗炎症作用のある薬です。
それは患者自身から得られます 血 血清。 Orthokineは長期的に優れた効果があります。 数年後でも、多くの患者はまだ症状がありません。
上記の治療で改善が見られない場合は、外科的介入を行うことができます。 手術中、リフター結節が除去され、関節が腫れます 粘膜 削除されます。 カットすることも可能です 神経 痛みの感覚に責任があります。
残りの感度は保持されます。 激しい痛みに加えて指の激しい変形に苦しむ患者は、通常、影響を受けた関節が硬直します。 補強は、XNUMX〜XNUMX本の小さなワイヤー（いわゆるキルシュナー鋼線）を挿入するか、特殊なネジを挿入することによって実現されます。
それらは一定期間（6-18ヶ月）後に削除されます。 指の場合 関節症、特定の運動は、筋肉を強化し、可動性を促進し、関節への栄養素の供給を増やすことによって、痛みの緩和に貢献することができます 軟骨 増加を通じて 血 サーキュレーション。 エクササイズの開始時には、快適で直立した座位を採用する必要があります。
最初に練習するのは拳の閉鎖です。 これを行うには、手と 前腕部 テーブルの上に置き、指を曲げます。 最初の終わり 関節、次に中間ジョイント、最後に基本ジョイント。
最後に、握りこぶしが完全に閉じるように、親指を曲げた指の上に置きます。 その後、再び開き、運動を約XNUMX回繰り返します。 さらなる演習として、指の閉鎖と各指の伸展を練習することができます。
これを行うには、最初に指を伸ばして広げます。 次に、親指と人差し指を合わせて、互いに接触させます。 次に、指を再び伸ばし、他のすべての指で指と親指の閉鎖を繰り返す必要があります。
これらの簡単なエクササイズに加えて、指の閉鎖と屈筋はソフトボールで訓練することができます。 これを行うには、ボールを手に取り、一緒に絞ってから、再び放します。 この演習は、両側で何度でも繰り返すことができます。
動き、筋力、 コーディネーション でさらに改善することができます テニス 玉。 これを行うには、 テニス 指先でボールを回して円を描くか、両手でボールを囲み、スクリューキャップのように両手を反対方向に動かします。 筋力を改善し、痛みを和らげるために、定期的な、できれば毎日の練習が推奨されます。
運動が正しく行われ、痛みを引き起こさないことも重要です。 エクササイズについて不明な点がある場合は、医師または理学療法士に相談することができます。 変形性関節症の症状と進行を緩和することができる多くの簡単な家庭療法があります。
大まかな内訳を以下に示します。家庭薬の最初のグループには、影響を受けた人に適用するためのチンキ剤と軟膏が含まれます 関節。 関節を包むために使用されるカードチーズとオリーブオイルの冷却された混合物は、痛みを和らげます。 エネルビンカオリンクレーにもこの効果があり、週にXNUMX〜XNUMX回塗布する必要があります。
また、影響を受けた関節の腫れを軽減するのに役立ちます。 申請中 プロポリス 痛みを伴う領域への移動も役立ちます。 これはミツバチによって作られた製品であり、抗菌、抗ウイルス、抗真菌効果があり、促進します 創傷治癒 アレルギー反応を最小限に抑えます。
の搾り汁 オレンジの皮 影響を受けた関節にオイルのように塗ることができます。 白で包む キャベツ とりわけ急性関節反応に対して抗炎症作用があります。 冷却パッドを使用した冷療法と、マスタード粉の温めと循環促進効果の両方が症状を緩和することができます。
一般的に、家庭薬が役立つのは人によって大きく異なります。 これを見つける最良の方法は、急性の状況、痛みや脅迫的な炎症でさまざまなアプリケーションを試し、体の反応に注意を払うことです。 最後に、ヒル療法は血液循環を刺激し、痛みを軽減することができます。 唾液 これらのヒルの中には鎮痛物質が含まれていますが、この治療法の選択肢は最初に医師と話し合う必要があります。
温かい塩水または 硫黄 泥風呂も役に立ちます。 内側からの症状を和らげるために、ジンに漬け込んだ栗を鎮痛剤として使用することができます。 毎日XNUMX〜XNUMX杯のローズヒップティーまたはローズヒップパウダーのカプセル、水で醸造されたセロリの小結節、抽出物またはお茶 悪魔の爪 または毎日ビタミンE錠が役立ちます。
一般的な運動のヒントと家庭療法には以下が含まれます 水泳 海では、影響を受けた関節に軽い運動をし、睡眠や長い旅の後など、長期間休んだ後に関節を動かします。 さらに、影響を受けた関節の片側への負荷、および指のしぼりの動きは避ける必要があります。
- 外用の家庭薬
- 薬のように経口摂取しなければならない家庭薬と
- 日常生活の中での動きのコツ
特別な変形性関節症はありません ダイエット、しかし、バランスの取れたカロリーを意識した食事は、それを確実にするために常に推奨されます 骨格 軟骨にも十分な栄養素、特にミネラルが供給されています。 ビタミン および抗酸化物質。
ダイエット に基づくべきである：魚とシーフードの週にXNUMXからXNUMX回の摂取はオメガXNUMX脂肪酸の必要量をカバーし、健康な軟骨の形成を促進し、 結合組織 また、抗炎症効果があります。 ただし、肉にはアラキドン酸などの炎症を促進する物質が含まれているため、500週間にXNUMXgを超えて摂取しないでください。 ビタミンD & カルシウム 健康を維持するために不可欠です 骨格.
カルシウム 主にミルクやヨーグルト、クォーク、チーズなどの乳製品に含まれているため、定期的に摂取する必要があります。 ビタミンD一方、食品には少量しか含まれておらず、日光の助けを借りて体によって活性型に形成されます。 したがって、日光の下で少なくともXNUMX分の毎日の滞在は、 健康.
酸味が強いため避けるべき食品は主にコーヒーとアルコールですが、 アスパラガス、トマト、お菓子、ナッツ、イチゴ、マーガリン、バター、卵黄は少量摂取する必要があります。 の変更の成功 ダイエット 病気が進行するにつれて、それは大きく、薬物療法が必要ないか、ごくまれにしか使用されないことを意味することさえあります。
- 穀物
- 野菜や果物、
- 赤身の肉と魚をベースにしています。
