癒しの時間
腱炎の期間は根本的な原因によって異なります。 過負荷による急性炎症の場合、短期間の固定と冷却により、数日以内に治癒する可能性があります。 ただし、すぐに100％から再開するのではなく、ゆっくりと元の株に戻すことが重要です。
感染や免疫反応による慢性炎症の場合、治癒には数週間から数ヶ月かかることがあります。 痛みのない、または炎症のない間隔も発生する可能性があります。 数ヶ月経っても改善が見られない場合は、外科的治療を行うことができます。 ただし、これには、数か月にわたる固定化とその後のリハビリテーションが含まれます。
予後
腱の急性炎症の場合、十分な休息と冷却の後、短時間で完全で取るに足らない治癒が起こる可能性があります。 しかし、それが再発性の慢性炎症である場合、症状は数ヶ月または数年も発生し続ける可能性があり、ますます小さな菌株が 痛み。 おそらく、別のトレーニングを行うか、別の種類のスポーツを行う必要があります。 慢性的に炎症を起こした腱にさらに負担がかかると、腱が裂ける可能性があり、これはより長い治癒過程に関連します。 さらに、後脛骨筋の機能が失われると、扁平足のねじれにつながる可能性があります。
腱炎の原因
の領域の腱の炎症 後脛骨筋 さまざまな原因が考えられます：最も一般的なのは、絶え間ない過負荷によって引き起こされる腱の摩耗です。これは珍しいことではなく、主に中年の女性や若いアスリート、特にランナーに発生します。 特にふくらはぎに長時間の緊張がかかっている場合、たとえば ランニング 上り坂または マラソン、炎症が発生する可能性があります。 他の原因は 太り過ぎ そして、例えば、悪いまたは古い身に着けているなど、長時間の誤った負荷 ランニング 靴や足の固い地面を走る。
前脛骨筋の衰弱を引き起こす扁平足などの病気は、足の誤った負荷を引き起こし、その結果、腱炎を引き起こす可能性があります。 さらに、免疫反応も腱の炎症の原因となる可能性があります。 リウマチなどの病気 関節炎 or 痛風 の炎症を伴う 腱、筋肉と 関節.
彼らはしばしば長続きすることにつながります 痛み と筋肉領域の腫れ。 最後に、腱の炎症はまた、領域の損傷の結果である可能性があります 脚、例えば 断裂した腱 または壊れた 骨格。 細菌またはウイルス感染は、まれなケースでのみ原因となります。
- 永続的な過負荷
- 後脛骨筋の脱力感
- 免疫反応
- 脚の領域の怪我
- 細菌またはウイルス感染症
