契約
- 契約 準備する筋肉の収縮です 子宮 出産のために。 運動収縮 早くも20〜25週目に発生します 妊娠 （SSW）そしてブラクストンヒックス収縮としても知られています。 妊娠中の女性は、腹部が突然固くなるという事実によってこれに気付くことができます。
それ以外の場合、 運動収縮 通常、比較的痛みがなく、しばらくすると治まります。
- の36週目から 妊娠 その後、プレパングが発生する可能性があります。 腹痛 腰の痛みと 尾骨 範囲。 それらは不規則な間隔で発生し、しばらくすると再び治まります。 それらは差し迫った出産の兆候ですが、それが起こる前に数日から数週間が経過する可能性があります。
次の段階はいわゆるシンクです 収縮、その中で子供は 骨盤に沈みます。 これは通常、36週目までには発生しません 妊娠。 彼らは痛みを伴う可能性がありますが、多くの妊娠中の女性にとっては、 呼吸 再び食べやすくなります。
- 実際の出産段階は、オープニングから始まります 収縮.
これらは定期的に発生します。最初はより大きな間隔で、その後はほぼ2分ごとに発生します。 いわゆる圧迫収縮が出産過程の最後の部分で発生した場合、胎児は膣の出口に向かって押します。 これで出産はほぼ完了しました。 その後、押し出すための余痛がまだあります 胎盤。 出産の過程で、赤ちゃんが骨盤の構造を強く押しすぎることがあります。これはまた、 尾骨 妊娠中の女性が特に出産後に気付く怪我。
交感神経痛
仙腸関節と一緒の恥骨結合（恥骨結合） 関節 骨盤ガードルを一緒に保持します。 ザ・ 関節 しっかりしている 軟骨 & 結合組織 骨盤にある程度の可動性を持たせ、座る、横になる、歩く、立つなどの活動を可能にします。 すでに述べたように、妊娠中のホルモンの変化と出産に備えた解剖学的変化により、骨盤領域の組織が緩んで拡張します。
妊娠中、次のような重要なミネラル カルシウム & りん からも削除されます 骨格。 これらすべてが交感神経の緩みにつながる可能性があり、多くの妊婦にとってこれは 痛み 腰に、 恥骨、股間と腰。 動揺性歩行も緩むと骨盤が不安定になり、一部の妊婦の動揺性歩行で認識できます。 痛み 妊娠中に発生する場合は、身体の休息に注意し、痛みを引き起こす活動を避けることをお勧めします。
交感神経の場合 痛み 重症の場合、理学療法または他の治療法を決定することができます。 交感神経痛は通常、自然分娩の禁忌ではありません。 合併症が発生した場合にのみ、医師は帝王切開を選択します。
原則として、痛みは遅くとも生後数週間で完全に消えます。 記事 骨盤底 演習と 骨盤底トレーニング この点でまだあなたに興味があるかもしれません。 記事 骨盤底 演習と 骨盤底トレーニング まだあなたの興味があるかもしれません。
