間に 妊娠、特に多くの女性は痛みを訴え、 太い脚. これはホルモンの変化によるものです。 この間。 これにより、 血 船 いつもよりストレッチが効いています。 さらに、約 20% の増加 血 血流により、より多くの血流が 船. 静脈の拡張の結果として、静脈の弁の閉鎖が悪くなり、鬱血が発生する可能性があります。 これは、 痛み 足に。
妊娠中の静脈瘤
また、女性の体重が増加すると、静脈にもより多くの負担がかかります。 このひずみは、 太い脚、 だけでなく 静脈瘤. これらは、期間中定期的に監視する必要があります。 妊娠 産婦人科にも紹介されました。 彼は処方することができます 圧縮ストッキング 疑わしい場合の不快感を軽減します。
妊娠中の太い足: どうすればよいですか?
疲れでお困りの方、 太い脚 間に 妊娠 を軽減するために、より頻繁に脚を高くする必要があります。 船. 夜は足を高くすることもお勧めします。 これは、高さ調節可能なベッド、枕、毛布、タオルを使用して行うことができます。
日中は、長時間立ったり座ったりすることは避けてください。 それでも何度も立ったり座ったりする必要がある場合は、その間に足を動かすようにしてください。 座っているときは、邪魔にならないように足を交差させないでください。 血 フロー。
運動は、妊娠中の重い足にも役立ちます。サイクリング、 水泳, 妊娠体操 そして散歩は特に妊婦に適しています。 散歩中にクナイプ プールを通りかかった場合は、クナイプを一周できます。 冷たい 水 脚の血管を収縮させます。
足が重くなるのを防ぐために 静脈瘤、着用することをお勧めします 圧縮ストッキング 妊娠中でも。 重症の場合 静脈瘤 すでに開発している、 ヘパリン 注射 のリスクを減らすために医師が処方することがあります。 血栓症.
