呼吸 一時停止は、いわゆるの症状として発生します 睡眠時無呼吸 主に睡眠中の夜。 影響を受けるのは成人人口の約2〜4パーセントです–特に 太り過ぎ いびきがひどい男性。 ザ・ 呼吸 数秒から数分続く一時停止は つながる 急性に 酸素 生物の欠乏、そして治療せずに放置した場合、影響を受けた人々のさまざまな慢性的な苦情。 特別 呼吸 マスクは救済を提供することができます。
呼吸停止とは何ですか？
呼吸の一時停止は、不随意の呼吸プロセスの短い中断です。 それらは通常、の一部として発生します 睡眠時無呼吸症候群。 呼吸の一時停止は、不随意の呼吸プロセスの短い中断です。 それらは通常、 睡眠時無呼吸症候群 （無呼吸–ギリシャ語：息なし）。 夜間の呼吸停止は通常数秒続きますが、極端な場合は最大2分続くこともあります。 定義により、 睡眠時無呼吸症候群 5時間あたり10秒以上続く少なくともXNUMX回の呼吸休止が記録されている場合に存在します。 呼吸の一時停止の原因は、気管の組織関連の閉塞または気管の調節不良が原因である可能性があります。 横隔膜 神経障害の結果としての筋肉。 日中の不本意な呼吸停止は非常にまれです。 それらは喘息性疾患を指す場合もあれば、精神障害で発生する場合もあります。
目的
呼吸の停止に苦しむ人々は、しばしば咽頭-鼻の領域に生理学的特異性を持っています。 影響を受けるのは主に男性で、たとえば湾曲しているために一般的にいびきをかくことがあります 鼻中隔 または大量の口蓋組織。 無呼吸症の約80％が苦しんでいます 太り過ぎ。 高い体重は蓄積の増加を促進します 脂肪組織 咽頭後部-口蓋領域。 柔らかくて重い組織は、睡眠中、特に仰臥位で簡単に沈み、一時的に空気の供給を遮断する可能性があります。 の脅迫的な低下の場合 酸素 の内容 血、解放された ストレス ホルモン 影響を受けた人が突然呼吸する原因となる短い目覚めを引き起こします。 呼吸停止はその後より頻繁に発生します アルコール アルコールはさらに口蓋組織を弛緩させるので、消費。 呼吸筋の調節障害に関連する神経障害 胸 腹部はさらに、しかしまれな原因と見なすことができます。
この症状のある病気
- 睡眠時無呼吸
- 線維筋痛症（線維筋痛症症候群）
- 肥満
- 鼻中隔-
曲率
- 気管支ぜんそく
- 疲労症候群
- アレルギー
- アルコール依存症（アルコール依存症）
- Sinusitis_frontalis
診断とコース
影響を受けた人は通常、夜行性の呼吸の休止を思い出せないので、最初に障害に気付くのはパートナーや親戚であることがよくあります。 無呼吸で観察できることはしばしば強く発音されます いびき そして、睡眠中の呼吸のいくつかの異常に長い休止は、突然の驚愕または騒々しい空気のあえぎによって終了します。 影響を受けた人自身が強い日中に苦しんでいます 疲れ おそらく十分な睡眠時間にもかかわらず、夜中に数回目を覚ますと安らかな睡眠が妨げられます。 パートナーの説明と患者の典型的な症状に基づいて、医学的診断を迅速に行うことができます。 疲労。 耳鼻咽喉科、神経内科医、口腔外科医による幅広い説明は、最初は役に立ちます。 さらに、睡眠検査室を訪れて、呼吸停止の程度と重症度を評価することをお勧めします。 ここでは、 ハート 割合、 酸素 の内容 血, 脳 患者が眠っている間に波などを詳細に分析します。 治療せずに放置すると、呼吸が一時停止します つながる 長期間にわたる慢性的な睡眠不足に。 これにより、パフォーマンスとドライブの全般的な低下が促進されます。 集中, メモリ、そしておそらく性欲障害も発生します。 繰り返される物理アラーム状態は、 つながる 〜へ 高血圧 長期的には、 ハート 病気と 糖尿病.
合併症
呼吸停止は通常夜に見られ、特にいびきをかく人や 太り過ぎ。 呼吸の一時停止は数秒、場合によっては数分続くことがあります。 生物に十分な酸素が供給されなくなっているため、これは非常に危険です。治療を行わないと、呼吸停止が生命を脅かす可能性があります。 ただし、患者が特別な呼吸マスクを着用している場合は、すぐに安心感を得ることができます。 呼吸停止は夜間に発生し、数秒間続きます。 特に悪いケースでは、呼吸が最大XNUMX分間停止することがあります。 日中、呼吸が止まるのはまれです。 これらの患者は睡眠検査室を訪れ、呼吸停止の原因を正確に特定する必要があります。 苦しんでいる人はしばしば生理学的特性を持っています、例えば、咽頭と 鼻腔 呼吸の一時停止のせいである可能性があり、多くの患者は湾曲しています 鼻中隔。 患者の約80％が苦しんでいます 肥満、これは呼吸の一時停止を促進するだけです。 仰臥位では、組織がたるんで空気の供給を遮断することもあります。 の場合 血 酸素レベルが危険なほど低くなり、 ストレス ホルモン 体から放出され、眠っている人が短時間目を覚まし、息を切らします。 この現象は、後に特に頻繁に観察されます アルコール 消費; その結果、口蓋組織はさらに弛緩します。 ごくまれに、神経障害も考慮され、呼吸停止を引き起こす可能性もあります。
いつ医者に行くべきですか？
夜間の呼吸停止は危険になる可能性があるため、早めに医師の診察を受ける必要があります。 いつ 舌 睡眠中に喉に戻り、気道が塞がれます。 これにより、数秒、場合によっては数分続く呼吸の一時停止が発生する可能性があります。 より早く 睡眠時無呼吸 それはリスクを高める可能性があるので、より良い治療を受ける 高血圧 タイプ2 糖尿病を選択します。 条件 多くの場合、特別な呼吸マスクと気道陽圧法で治療されます 治療。 CPAP 治療 上気道を開いたまま、喉に立った空気の柱を作ります。 マスクを着用することは多くの患者にとって不快ですが、睡眠不足による日中の眠気がなくなるため、乾燥しているのと同様に容易に受け入れられます 鼻 と喉。 これらの副作用は、呼吸の一時停止よりもはるかに不快ではありません。 CPAPマスクの成功率は95-98％です。 代替案 治療 反いびき 成功率も高いスプリント。 喫煙者はあきらめるべきです 喫煙 すぐに。 患者は呼吸の一時停止にほとんど気づかないので、主に求められるのはパートナーです。 睡眠時無呼吸 主に太りすぎの人に影響を及ぼしますが、子供もこの病気にかかる可能性があります。 影響を受けた人は、耳鼻咽喉科の医師の中や睡眠医学クリニックで適切なセラピストを見つけることができます。 ここには、被験者の睡眠リズムと睡眠コースが観察される特別な睡眠研究所があります。
治療と治療
呼吸停止の根本的な原因と睡眠検査分析の結果に応じて、個人に合わせて利用できるさまざまな治療オプションがあります。 最も一般的には、患者は呼吸装置を着用することをお勧めします。 持続的気道陽圧法 （CPAP）療法は、気管閉塞を防ぐわずかな陽圧で夜間に眠る人を換気することを含みます。 供給された呼吸空気の圧力と組成、例えば、 水 粘膜の乾燥を防ぐために、個別に変えることができます。 口蓋扁桃および咽頭扁桃腺の肥大または鼻腔が原因で呼吸が停止した場合 ポリープ、外科的除去が必要な場合があります。 の外科的処置 舌 口蓋組織はまた、喉の広がりをもたらし、したがって気流を改善する可能性があります。 顎のずれ、（咬合）副子による口腔外科的介入の場合、 ブレース または手術は呼吸困難を軽減します。 軽度の場合、単純 措置 睡眠中の仰臥位を防ぐのに十分かもしれません。 これらは、睡眠位置が好ましくないときにアラーム信号を送信する夜間に着用されるデバイスである可能性があります。 自分で実行できる対策は、たとえば、縫製の邪魔になるが、怪我をする恐れのない物体（たとえば、 テニス ボール）パジャマの後ろに。
展望と予後
夜間の呼吸停止の結果は、単に結果として生じるよりも広範囲に及ぶ 疲労 集中力の低下。 疲労ホイールでのマイクロスリープによって引き起こされるものは、生命を脅かす事故につながる可能性があります。 睡眠の質の低下は、生物全体の再生に悪影響を及ぼし、長期的には体に大きな負担をかけます。 したがって、治療せずに放置すると、睡眠時無呼吸は多くの二次的疾患の引き金となる可能性があります。 脳 呼吸の一時停止によって中断されます。 この酸素不足を補うために、 ハート レートが増加し、その結果、 心不整脈 & 高血圧。 苦しんでいる人はまた、苦しむリスクが高くなります 心臓発作 or ストローク。 一般に、未治療の無呼吸の患者は、健康な人と比較して平均余命がXNUMX年短くなります。 したがって、タイムリーな治療は良好な予後のために重要であり、リスクを大幅に減らすことができます。 睡眠の質はCPAPで大幅に改善できます 換気 成功率98％の治療法。 呼吸マスクへの順応段階は難しい場合がありますが、その後、ほとんどの場合、改善はすぐに起こります。 患者はより効率的であり、 血圧 で達成することもできます 換気.
防止
一般的な治療 措置 特別な呼吸装置の着用などの呼吸不全の場合は、同時に予防の原則に基づいています。 影響を受けた個人は、呼吸障害の経過にプラスの影響を与えるために自分で行動を起こすこともできます。 一般的に、過度の体重を減らすことをお勧めします。 棄権 アルコール タバコはまた、健康的な睡眠に有益な効果をもたらし、口蓋組織の重度のたるみを軽減します。 特に夜遅く、これらは 覚せい剤 夜間の呼吸の一時停止を防ぐために避ける必要があります。
自分でできること
睡眠時無呼吸として知られる夜間の呼吸停止は、リスクを高めるため危険です。 ストローク XNUMX回。 基本的に、耳鼻咽喉科医は呼吸停止の治療のための正しい連絡先です。 通常、睡眠マスクが処方されますが、患者は予防薬を服用することもできます 措置。 睡眠時無呼吸の原因を取り除いた人は、すぐに継続的な睡眠を楽しむことができるかもしれません。 典型的な 危険因子 睡眠時無呼吸は ストレス, 肥満 & 喫煙. やめる 喫煙 安らかな睡眠の可能性を高め、平均余命を延ばします。 太りすぎを減らすことはしばしば成功につながり、また心血管疾患を防ぎます。 あごのわずかなずれが原因である場合 いびき、スプリントは救済を提供することができます。 これは夜にのみ着用されます。 誤って投与された 睡眠薬 精神安定剤は喉の筋肉の麻痺を引き起こし、呼吸の一時停止を引き起こす可能性があります。 少ない 睡眠薬 取った、より良い 健康。 アルコールもわずかな麻痺効果があります。 夕方にそれを控える人は、より平和にそしてより深く眠ります。 ただし、睡眠時無呼吸の患者が深く沈む羽毛枕は役に立たないため、新しい枕がすでに役立つ場合があります。 の正確な原因 不眠症 睡眠検査室で決定することができます。 自助グループでは、影響を受けた人々とその親戚は貴重なヒントと道徳的支援を受けます。 これは彼らが病気に対処するのをサポートします。
