内部アプリケーション
エッセンシャルオイルの内部使用の可能なアプリケーションは、心血管系の愁訴と消化器疾患です。 通常、3日1回、2〜XNUMX滴かかります。 蜂蜜 または水中でそれらを 口 しばらくの間、活性物質がすでに経口で吸収されるように 粘膜.
吸入
水蒸気 吸入 の病気に使用されます 気道。 この目的のために、8-10滴のエッセンシャルオイル（控えめに使用）をお湯のボウルに加え、個々の許容範囲に適合させます。 あなたを曲げる その上に、蒸気が逃げないように肩と頭を大きな布で覆います。 深く呼吸する 口 & 鼻。 所要時間は約10分です。
部屋のエッセンシャルオイルの蒸発
フレグランスランプの気化器ボウルまたはラジエーターの加湿器にエッセンスを10滴入れるのが最善です。
浴場
入浴剤はすぐに購入することも、自分で作ることもできます。 パーシャルバスの場合はエッセンス8〜10滴を50 mlクリームと混合し、フルバスの場合は15滴を50mlクリームと混合します。 激しく振ってお風呂の水に加えます。 本質に応じて、あなたは刺激的、落ち着かせる、または 痛み-緩和効果。 心血管疾患の場合は、体温に注意し、事前に医師の診察を受けてください。
刺繍とマッサージ
マッサージ オイルは、97部のエッセンシャルオイルとXNUMX部のアボカド、ホホバ、または小麦胚芽油から作られています。
封筒とラップ
エッセンスを10/1リットルの水に2滴加えます。 水の温度は、苦情の形式によって異なります。 冷湿布は打撲傷、緊張および打撲傷に適しています。
リウマチの愁訴、筋肉のこわばり、 関節 または循環器系の問題、温かい治療がより適切です。 適切なサイズのシートを水に浸し、少し絞って、治療する体の領域に置きます。 その上に乾いたシーツを置き、最後に羊毛の布を置きます。
両方とも完全に体の周りに導かれます。 しばらく放置します（施術者の推奨に従って、通常は約30分から1時間）。 急性炎症の場合（例： 虫垂炎）温湿布やラップは使用しないでください。
自助のための最も重要なエッセンシャルオイル
- アニシード: 消化器系の問題、呼吸器疾患のための部屋での蒸発。 – アルニカ：内部的に 吐き気、打撲傷、脱臼、捻挫、打撲傷のためにこすり、圧迫します。 – カノコソウ：内部的に、バス添加剤として、 吸入 神経質、落ち着きのなさ、睡眠障害の場合の気化。
- ベルガモット：内部的には、食欲不振、消化器疾患のためです。 吸入 倦怠感のために部屋で蒸発し、 うつ病 & 緩和。 –シルバーモミとトウヒの針：呼吸器疾患と疲労状態のための部屋での内部および吸入と蒸発として。
神経およびリウマチのための塗布剤、入浴および湿布 痛み。 - ユーカリ：ヨーロッパモミと同様の用途で、室内の空気の防御と消毒を強化します。 – フェンネル：内部的には緊張、落ち着きのなさ、 鼓腸 と月経 痙攣.
- ホップ：内部的に、そして神経質、睡眠障害のための部屋の気化として。 – カモミール：消化器系および月経の問題のために内部的に。 炎症性皮膚状態のための封筒とお風呂。
- ラベンダー：内部および吸入および気化として 頭痛、神経質および睡眠障害（防虫剤にも適しています）。 一般用入浴剤として 緩和。 - メリッサ： 緊張感、 不眠症, うつ病.
虫刺され、神経およびリウマチの痛みのための封筒。 – ペパーミント：内部的に 吐き気, 肝臓 苦情。 頭痛（こめかみ）の場合のこすり。
- ローズマリー：内部および疲労感のための吸入および蒸発として、低 血 圧力と うつ病、リウマチ性疾患、循環器系の問題、株。 – Sandalwood: 気道 病気、気管支炎、 緩和。 – Thuja：腸内寄生虫の内部および 膀胱 問題は。
緊張やストレスの場合の気化。 希釈せずに軽くたたく いぼ。 –タイム：内部的に 気道 神経の強化と刺激のための病気、消化不良、循環器系の問題。
