ビタミンK

ビタミンKとは何ですか？ ビタミン K は、脂溶性ビタミン (ビタミン A、D、E と同様) の 1 つです。 自然界ではビタミン K 2 (フィロキノン) およびビタミン K XNUMX (メナキノン) として存在します。 フィロキノンは主に緑色植物に含まれています。 メナキノンは、人間の体内にも存在する大腸菌などの細菌によって生成されます。 ビタミンK：重要性、XNUMX日の必要量、欠乏症の症状