ビタミンA:摂取量

ビタミンA(レチノール)、ベータカロテン 以下に示すドイツ栄養協会(DGE)の推奨摂取量(DA-CH基準値)は、標準体重の健康な人を対象としています。 これらは病人や回復期の人々の供給については言及していない。 したがって、個人の要件は DGE の推奨よりも高くなる可能性があります (例: 食事、興奮剤の摂取などにより)。 ビタミンA:摂取量

ビタミンA:機能

ビタミンA誘導体の機能または効果。 物質群機能または効果レチノール輸送形態、血清中でレチノール結合タンパク質(RBP)およびトランスサイレチン(TTR)に結合。 11-シスおよびオールトランスレチナール眼のロドプシンサイクルにおいてレチノイン酸は腫瘍プロモーターを阻害し、さまざまな組織(腸粘膜/腸粘膜、呼吸器…)の増殖と分化に重要です。 ビタミンA:機能

ビタミンA:相互作用

ビタミンAと他の微量栄養素(生体物質)との相互作用:亜鉛亜鉛欠乏は、いくつかの方法でビタミンA代謝に影響を与えます:レチノール結合タンパク質(RBP)の合成の減少。 RBPは、血流を介したレチノールの組織への輸送に重要です。 ビタミンAの貯蔵形態を変換するために必要な酵素の活性の低下–パルミチン酸レチニル… ビタミンA:相互作用

ビタミンA:リスクグループ

ビタミン A 欠乏症のリスクグループには、次のような人が含まれます。 極端にバランスの悪い食事、または特定の食事を実践している人。 消化不良または吸収不良(クローン病およびセリアック病または先天性スプルーでは、それぞれ、回腸空腸バイパス、膵臓疾患、非経口栄養、慢性的な高アルコール摂取)。 妊娠中および授乳中の女性は、ビタミン A を 10% および 50% 多く摂取することが推奨されます。 ビタミンA:リスクグループ

ビタミンA:安全性評価

欧州食品安全機関(EFSA)は、2006年に最後にビタミンとミネラルの安全性を評価し、十分なデータが利用可能であれば、各微量栄養素のいわゆる許容上限摂取量(UL)を設定しました。 このULは、微量栄養素の最大安全レベルを反映しており、すべての供給源から毎日摂取しても悪影響を引き起こしません… ビタミンA:安全性評価

ビタミンA:供給状況

National Nutrition Survey II(NVS II、2008)では、ドイツの人口の食事行動が調査され、これが主要栄養素および微量栄養素(生体物質)のXNUMX日の平均栄養摂取量にどのように影響するかが示されました。 ドイツ栄養学会(DGE)の推奨摂取量(DA-CH参照値)は、…の基礎として使用されます。 ビタミンA:供給状況