ヨモギ 目立たない、要求が厳しくなく、広く普及しているハーブであり、興味深い用途があります。 スパイス と薬用植物。 ヨモギ属のキク科に属しています。 共通から はしご 成分の組成がわずかに異なるだけのヨーロッパとアジアの変種が存在します。
ヨモギの発生と栽培
ヨモギ 最大2メートルの成長高さに達しますが、その暗い葉の色と目立たない花は、このハーブの無視を説明することができます。 しかし、植物をもっとよく知っている人は、そのメリットを喜んで確信するでしょう。 単にヨモギとしても知られている一般的なヨモギは、高い土壌要件を持たない単純な植物です。 北米、ヨーロッパ、アジアの道端、鉄道の堤防、堤防などの草に覆われた場所でよく見られます。 このため、雑草とも考えられます。 ただし、キク科に属する植物は、 スパイス 薬用植物は、さまざまな形で市販されています。 典型的な根の雑草としてのヨモギは、もともと新石器時代の農業によって広められました。 植物がいたるところに存在することで、それを貴重なものとして認識することさえ困難になることがよくあります スパイス と薬用植物。 ヨモギは最大2メートルの成長高さに達しますが、その暗い葉の色と目立たない花は、このハーブの無視を説明することができます。 しかし、植物をもっとよく知っている人は、そのメリットを喜んで確信するでしょう。 ヨモギは、直立したまばらに毛深い茎が特徴であり、そこから横方向に分散した花序と粗い羽状の葉があります。 葉は上側が緑色、下側が灰色がかった白っぽいです。 ヨモギの収穫期はXNUMX月からXNUMX月までです。
効果と用途
一般的なオウシュウヨモには、興味深いスパイスや薬用植物となる多くの貴重な成分が含まれています。 その主な有効成分は、セスキテルペンラクトンとエッセンシャルオイルです。 より低い濃度では、 フラボノイド類、ヒドロキシアクマリン、ポリイン、トリテルペンおよび カロテノイド 見つけることもできます。 セスキテルペンラクトンは 細菌、真菌、ワーム、寄生虫。 高濃度では、哺乳類に対しても効果的です。 植物では、それらは防御物質としての機能を持っています。 このグループの物質は苦味の原因です キー ハーブの。 一方、それらは抗菌性または抗真菌性を介してヨモギの治癒効果を大幅に発揮します。 0.2％まで、植物には次のようなエッセンシャルオイルの複雑な混合物も含まれています 樟脳、ツジョン、1,8-シネオールおよびリナロール。 樟脳 促進する 血 循環 粘液を緩めます。 高用量では、不安や興奮を引き起こす可能性もあります。 しかし、ヨモギの有効成分は生理学的に許容できる濃度で存在するため、この植物はスパイスや薬用植物として広く使用されています。 すでに古代では、ヨモギは薬用植物として知られており、かつてはすべての薬用植物の母とさえ見なされていました。 今日、様々なヨモギ ティー 生産されます。 お茶は注入として準備され、2〜3分間醸造されます。 必要に応じて、ヨモギ茶を1日3〜6杯飲むことができます。 ただし、成分の有効性が高いため、過剰摂取は避ける必要があります。 XNUMX週間の連続使用後、XNUMX週間の休憩を取る必要があります。 漢方薬では、ヨモギは 灸。 に 灸、ヨモギの葉は小さな円錐の形で照らされ、くすぶっている灸の円錐は特定の場所に置かれます 鍼治療 ポイント。 そこでそれらは熱を発生し、したがって対応するに作用します 鍼治療 ポイント。 さらに、ヨモギは台所でスパイスとしてよく使われます。 スパイスは特徴的な苦味を発達させます キー 特に脂肪分の多い食品では、消化が良くなります。 同時にそれは食欲を刺激します。 胃液の生産と 胆汁 刺激されます。 ヨモギの使用には、根から葉、花に至るまで、植物全体が使用されます。
健康、治療、予防の重要性。
健康、ヨモギは非常に重要です。 上記のように、その治癒特性は古代にすでに知られていました。 主に含まれているセスキテルペンラクトンは、 細菌、真菌、ワーム、寄生虫。 また、複雑に構成されたエッセンシャルオイルはこの方向に作用します。さらに、それはまた促進します 血 循環 粘液が緩む。 したがって、とりわけ、ヨモギは、したがって、抗菌性、抗真菌性、消化性、食欲刺激性および循環性の特性を有する。 消化不良などの症状に使用されます、 膀胱炎、婦人科疾患、胆汁性、 循環器障害 または神経障害。 成分が多いため、さまざまな効果が期待できます。 同時に、ヨモギの有効成分は許容範囲内に存在します 濃度。 ただし、過剰摂取の場合、副作用が自然に発生する可能性があります。 したがって、ヨモギ茶はXNUMX日XNUMX杯以下で飲む必要があります。 また、XNUMX週間のお茶の定期的な使用はその後約XNUMX週間中断する必要があります。 これが効果を確実にする唯一の方法です 健康 ヨモギの効果。 多くの病気の予防効果があります。 特にその消化刺激効果はここで言及されるべきです。 のような多くの症状 鼓腸, 鼓腸, 下痢 or 便秘 ヨモギ茶やヨモギスパイスを使用すると防ぐことができます。 お茶には心を落ち着かせる効果もあります。 ヨモギ油は、こすり込むと、とりわけリウマチ性疾患を和らげる効果があります。 ただし、ヨモギにアレルギーのある方もいらっしゃいますのでご注意ください。 これはトリガーすることができます ぜんそく たとえば、攻撃。 非常に敏感な人の中には、ヨモギに非常に集中的に反応するため、非常に少量しか使用できない人もいます。 ＃
さらに、それを使用するときは投与量にも注意を払う必要があります。 投与量が多すぎると つながる 不快な副作用に。 ヨモギもで使用しないでください 発熱 そして中に 妊娠初期.
