突然すべてがあなたの周りを回るのは、ベッドから座席に着くのに十分です。 これは 位置性めまい それは多くの人々にとって日常生活を困難にします。 この理由はにあります 内耳、ここでの器官 位置しています。
私たちが体をさまざまな位置に持ってきて素早く動かすと、前庭階の体液が 平衡器官 それに伴い、これを私たちに知らせます 脳 そこにあるセンサーを通して。 このように バランスが取れており、体のコントロールを維持し、転倒しません。 めまいが発生した場合、特に 位置性めまい、小さな結晶（耳石）が原因であることがよくあります。
したがって、それらを再び制御下に置くことが特に重要です。 影響を受ける人々が自分でできるこのための演習があります。 ただし、適切に学習するには、最初に医師または理学療法士にエクササイズを見せてもらう必要があります。
正しく実行することが特に重要だからです。 これらの演習を通じて、溶解した結晶を正しい位置に戻す必要があります。 これらの演習は、ポジショニングとリリースの操作であり、非常に効果的であると考えられています。
多くの場合、影響を受けた人は最初のユニットの後に永久に解放されます。 再発を防ぐために、次の数日間は上半身を上げて横になる必要があります。 運動をしても数週間経ってもめまいが改善しない場合は、他の方法を使用する必要があります。
抗ベルチギノーザなどの薬は、症状を短時間緩和することができますが、原因と戦うことはありません。 外科的方法としての抹消もあります。 ただし、これは、操作によって治療が成功しない場合にのみお勧めします。
ブラント・ダロフ
このポジショニング操作は、水平アーチに使用されます。 位置性めまい キュプロリチア症モデルに戻ります。 ここで、結晶はクプラに落ち着きます 平衡器官 そして症状につながります。 この方法は、肩と肩を持っている患者にも適しています 首 苦情や高齢者向け。
この操作はストレスが少ないですが、エプリー法またはスモン法による方法よりも治療を成功させるのに時間がかかる場合があります。 この操作は両側で実行します。 開始位置は、ベッドまたは診察台に座っています。
横になっているときは、ぶつからないようにすることが重要です どこでも。 最初にあなたはベッドの端に座り、あなたの足はベッドからぶら下がっています（膝で90°と 股関節）。 あなたの回転 左肩に対して45度。
今、あなたの右側に横たわっています。 ザ・ 脚/腰はその位置に留まります（ただし、今はぶら下がっていませんが、ベッドに横たわっています）。 上半身を30秒ほど横に置きます。
ポジショニングのめまいが消えるまでにかかる時間によって異なります。 横の位置からシートに移動し、そこで再び約30秒間待ちます。 ポジショニングにかかる時間によって異なります 目まい 消えるために。
反対側で作業するには、頭を右肩に動かします。 今回は上半身を左側にして横になります。 手順も同じで、同じ時間間隔です。 期間：操作は、 目まい 消えます。 Brandt-Daroffエクササイズは、5日に数回、それぞれ10〜XNUMXシリーズ実行できます。
