代替案
服用したくない人 フロラディックス®は、他の鉄含有製剤にフォールバックするか、特別な栄養に注意を払うことができます。これにより、鉄含有量が増えると価値が高まります。 肉とソーセージは鉄の良い供給源です。 肝臓 特に鉄分が多く含まれています。 これらの動物性食品に加えて、次の野菜食品にも鉄分が多く含まれています。
- キャベツ野菜
- 全粒穀物
- ナッツ
- ラズベリーと
- 豆だけでなく
- のようなスパイスやハーブ パセリ タイムブラックペッパーコリアンダーミントとシナモン。
- パセリ
- タイム
- 黒コショウ
- コリアンダー
- ミントと
- シナモン
- パセリ
- タイム
- 黒コショウ
- コリアンダー
- ミントと
- シナモン
