予防
防ぐための最も重要な対策 ひびの入った手 外部の影響からそれらを保護することです。 たとえば、手は寒さから保護する必要があるため、秋と冬は手袋で覆う必要があります。 脂っこいクリームはまた、冷たい空気から肌を保護するために冬にもっと使用する必要があります。
日光にさらされると手が荒れる可能性もあるため、手は日焼け止めで保護する必要があります。 手が荒れるのを防ぐ簡単な方法は、毎日の水分摂取量を増やすことです。 皮膚には脂肪だけでなく十分な水分も必要です。これは、飲む水分の量を増やすことで達成できます。
ボディケアとクレンジングは慎重に行う必要があります。 刺激の少ない無香料の衛生およびケア製品だけでなく、刺激の少ない石鹸とぬるま湯をお勧めします。 何年にもわたって、皮膚はますます水分と脂肪を失います。そのため、たとえば次の添加物を加えた濃厚なクリームを使用することは、老年期に特に有用です。 尿素.
尿素 また、緊張感を軽減します ひびの入った手 かゆみを和らげます。 ハンドケア製品を手を洗う場所に配置して、ケアがXNUMX日を通して定期的かつ均等に適用されるようにすると便利です。 自然な家庭薬は、ひび割れた手にも使用できます。
手をクリーム状にする マツヨイグサ またはオリーブオイルまたは数滴のオイルを含むぬるま湯にXNUMX〜XNUMX分間浸すと、肌に十分なオイルと水分を与えることができます。 庭で、自宅で、または職場で作業するときは、手の皮膚も可能な限り外部の影響から保護する必要があります。 手袋を着用することは、皮膚の保護機能を維持し、手が荒れるのを防ぐための簡単ですが重要なステップです。
場合によっては、手袋のラテックスやプラスチックとの直接の接触は許容されないか、不快であると認識されます（ラテックスアレルギー）。 このような場合、綿の手袋を防水手袋の下に着用することができます。これにより、発生した汗を吸収し、皮膚の腫れを防ぎます。 原則として、肌も健康的なライフスタイルにプラスの影響を受けます。 定期的な運動、健康的でバランスの取れた栄養、 緩和 ストレス解消は全身だけでなく、肌のキメや手荒れにもプラスの効果をもたらします。
