理学療法は、の治療において中心的な役割を果たします 上腕二頭筋腱 炎症。 炎症は通常、過負荷または不適切な負荷と、発達が弱すぎる筋肉組織の組み合わせによって引き起こされるためです。 回転カフ 肩関節、理学療法はこれらの問題を排除することを目的としています。 また、色々あります 痛み 患者に症状からの迅速かつ長期的な緩和を提供するための治療過程における管理オプション。 治療の内容は常に患者の個々の状況、ならびにの種類と程度に依存します 上腕二頭筋腱 炎症。
理学療法の内容
理学療法は、の保守的な治療において中心的な役割を果たしています 上腕二頭筋腱 炎症。 理学療法治療の主な目標は、患者を救済することです 痛み 完全な関節の可動性を回復します。 これを達成するために、治療のために考慮することができる様々な治療アプローチがあります。
多くの場合、いくつかの要素の組み合わせは、個々の患者に合わせて調整されます。 患者ごとに個別の治療計画が作成され、患者のニーズに合わせて特別に調整されます。
- コールドアプリケーションは、 痛み 緩和され、炎症と戦われます。
- ターゲットを絞った上腕二頭筋腱のレリーフ 筋力トレーニング の筋肉のために 回転カフ 肩関節.
及び ストレッチング の動きの自由を高める運動を安定させる 肩関節。 患者は、新たな炎症を防ぐために、治療の終了後に自分で行うことができ、また行うべき運動を与えられます。
- さまざまなグリップ技術を使用して肩の部分の筋肉を緩めることができる手技療法、および患者の助けなしに肩を動かす受動的な可動化運動。
- 交差摩擦。 これは特別です マッサージ 患者が痛みを感じることなく上腕二頭筋の腱をマッサージする技術。
交差摩擦は、地元を刺激するという目標を持っています 血 循環し、腱の炎症の場合にのみ示されます。
- 超音波 筋肉を刺激し、肩の部分の栄養素の供給を促進するための電流アプリケーション。
- 古典のアプリケーション テープ包帯 or キネシオテープ 上腕二頭筋の腱を安定させ、緩和します。
Since 上腕二頭筋腱の炎症 炎症であり、寒さはしばしばここで痛みを和らげます。 急性期には、約8〜10度の適度な風邪を肩に約1〜2分間適用する必要があります。 これに続いて、組織が寒さから回復する休憩があります。
血 循環が増加し、 リンパ ドレナージが有効になり、治癒がサポートされます。 冷刺激が長すぎると、これらのプロセスが制限される可能性があります。 慢性または長期の治療において 上腕二頭筋腱の炎症、短くて激しい冷たい刺激（例：アイスロリポップ）も使用できます。
ほとんどの場合、適用は腱の集中的なマッサージ（摩擦）と交互に行われます。 風邪には麻酔効果があります。 たとえ 船 強い寒さの刺激によって狭くなり、代償的な増加があります 血 その後の流れ、いわゆる反応性充血、これは治癒を助長します。
原則として、寒さは心地よいと感じられればいつでも使用できます。 急性炎症には低温療法が特に推奨されますが、慢性の場合は暖かさがより快適であると認識されることがよくあります。 の手技療法の文脈で 上腕二頭筋腱の炎症、最初は急性期にはあまり行われていません。
神経刺激によって上腕二頭筋の腱に影響を与える可能性のある脊椎の閉塞の可能性は治療されますが、肩自体は最初は手技療法から除外されます。 後で、治癒または手術後、肩の可動性は手技療法で回復することができます 上腕二頭筋腱の炎症 共同技術による。 これを行うために、セラピストは関節の近くをつかみ、関節を動かします 関節窩の肩の 肩甲骨.
これにより、関節面が動員され、関節の機能が向上します。 アクティブな動きは、患者が独立して練習することによって開発および維持されます。 手技療法の軟組織治療は、一緒にくっついている可能性のある組織を動員してサポートするために、能動的および受動的動員に加えて使用されます。すべての治療技術にもかかわらず、手技療法の治療の成功は、患者の積極的な協力にも依存しています。長期的には。
横摩擦は マッサージ/ストレッチング の治療に非常に重要な技術 腱。 セラピストは指を腱に置き、深部に比較的強い圧力をかけます。 次に、腱を少し横に引っ張って、少し伸ばします。
点状の圧力は、患者にとって非常に不快な場合があります。したがって、上記のように、激しい短時間の低温刺激が「麻酔薬」として使用されることがよくあります。 横方向の摩擦は、一時停止して約10分間実行されます。 治療エリアは、翌日も痛みを伴うイライラを感じることがあります。
長期的には、この療法は非常に快適で痛みを和らげるものとして認識されています。 治療の利点は、痛みのポイントと問題のある領域を非常に正確に治療できることです。 交差摩擦により、炎症と同様に刺激が設定されます。
これは血行を促進し、細胞を引き付けます 免疫システム 癒しを促進します。 横摩擦は軟組織にのみ適用できます（腱 または筋肉）。 で実行 骨格、の炎症 骨膜 引き起こす可能性があります。
超音波 & 電気療法 治療にも使用できます 腱 と筋肉。 これらは、組織を通過してそこで特定の効果を引き起こす、さまざまな周波数またはさまざまな形態の電流の音波です。 交流と直流の両方のアプリケーションが 電気療法.
適用の形態と頻度に応じて、電流は筋肉にかなり痛みを和らげ、血液循環を高め、さらにはリラックスさせる効果をもたらす可能性があります。 超音波 組織に熱を発生させる場合、トランスデューサーは治療全体を通して動き続けなければなりません。 熱は組織の奥深くまで浸透し、血液循環を促進して筋肉をリラックスさせます。
腱領域の痛みのポイントでさえ、この方法で治療することができます。 必要に応じて、音や電気の適用中に薬を適用することができ、それを組織のより深いところに導入する必要があります。 ボルタレン（ジクロフェナク）がよく使用されます。
この文脈では、人は話します イオン導入。 テープ包帯は上腕二頭筋の腱の炎症に使用できます。 古典的なテープは安定化包帯としてより多く使用されていますが、 キネシオテープ 関節を固定することなく、ターゲットを絞ったアプリケーションを通じて治癒をサポートすることを目的としています。
クラシックテープは通常白ですが、 キネシオテープ さまざまな色でご利用いただけます。 テープの色は選択において重要な役割を果たします。赤いテープは刺激的で温かい効果があり、青いテープはリラックスして冷やす効果があるはずです。 一方、緑は中間色です。
どのシステムが患者に適しているかは、治療中にセラピストまたは医師と話し合う必要があります。
- したがって、古典的なテープは、腱が緩和され保護され、固定化が必要とされる急性領域で特に使用されます。
- 肩と上腕二頭筋の腱のキネシオテープシステムは異なって見える可能性があり、患者の特定の問題に合わせて調整することができます。 皮膚の機械的刺激は、下にある組織の血液循環と治癒過程を促進することを目的としています。
筋肉もテープの影響を受けます。 筋緊張亢進の筋肉、つまり働きすぎる筋肉は、テープによってリラックスし、弱い筋肉を刺激することができます。 わずかな緩和、保護効果もキネシオテープによると言われています。
