高度なトレーニングI(3〜2年)のDHBフレームの概念に従って、1:15:16の防御が推奨されます。 ハンドボールのこの形式の防御では、防御ボンドは常にボール側に向かって凝縮します。 したがって、それは集中的なフットワークを伴うボール指向の防御方法です。
目標は、ボールの場所で過大な状況を作り出すことです。 ボールから離れた側では、意図的な過少カウントが受け入れられます。 この側は、3:2:1の防御の弱点と見なされます。
最も重要なものの中で 学習 小グループ連合の攻撃/防御における相互作用のための3:2:1防御の重要な基盤の目標は、それによって意図的に訓練されます。 攻撃的な攻撃行動のため、3:2:1の防御は非常に魅力的であると見なされ、プレーヤーを動機付けます。
- 延期する
- 転送と
- 買収
- 優れた番号を作成する
目標
目標は、できるだけ早くボールを獲得するための積極的な防御です。 すでに述べた主要なタスクに加えて、防御側は
- 一緒にポジション固有で、ゴールキーパーと一緒に働きます。
- 個人および集団の団体で戦術的および技術的要素を訓練します。
- 攻撃的な防御スキルと能力を通して訓練します。
- 新しい状況に適応するために、できるだけ早く防御位置を変更します。 (後のアクション用)
- 高速で攻撃的な攻撃を開始します
- 攻撃者に攻撃的に行動することにより、防御側は運動と技術的な行動を学びます。
- ボールのプレーとボールの受け入れを中断する
10:3:2ディフェンスの1の基本ルール
- ディフェンスフォーメーション全体がボール側にシフトします
- ボールを持ったプレーヤーに対して速いキックアウト
- ダイレクトサイドプレーヤーは、可能なボールとスペースのパスを確保します
- ランナーの走行経路が遮断されている
- ボールから離れた側のディフェンスプレーヤーをドロップバックして、ディフェンススペースを視覚的に拡大することができます
- ロックする試みは、それを押し出すことによって防止されます。
- すべてのルートのブロック
- ゲームのセットアップで常に攻撃を中断します
- エラーを引き起こす
- 反撃をする。
ボールがバックエリア(RM)の中央にある場合。 3:2:1の防御では、3本の攻撃ラインが表示されます。 3人のディフェンスディフェンダー、2人のセミオフェンスと1人のオフェンス。
プレーヤーは常にボールに向きを合わせ、三角形を形成します。 ボールがRRに渡されると、プレーヤーVMは準攻撃的な位置に移動し、HRが攻撃的な防御を引き継ぎます。 外側のディフェンダーは攻撃的に行動し、ロングパスの可能性を阻止します。 2:4の防御に対しても、三角形の3:2:1の防御はそのままです。
- 決して受動的ではありませんが、常に能動的です
- レッグワークとアームワーク
- 常に対戦相手を監視し、コミュニケーションを取りましょう
- 部屋を光学的に拡大する
- 協調三角形
- 攻撃者に対する対角線上の位置
- クランプせずに押し出します
- 防御の後ろにボールを持って走るのは避けてください
- HMは常にボールレベルです
- 常に円形ランナーを押す
- 9mの部屋からのフリースローを防ぐ